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Yo me fumo un paquete diario que son 20 ncigarrillos,desde hace 20n años y me sigue gustando.Saludos.

Pero por supuesto que es malo fumar diario, y no solo eso, el simple hecho de fumar es malo asi sea un solo cigarro. Y no es duro dejarlo, solo gente sin voluntad le cuesta trabajo hacerlo, yo fume durante 7 años, llegue inclusive a fumarme 1 cajetilla diaria, pero un dia decidi no dañar mas mi organismo ni a mis familiares y amigos y opte por dejar de fumar.

Empieza fumandote solo uno por la mañana, uno despues de la comida y uno antes de dormir; y poco a poco ve quitando uno de esos, el que consideres que tu cuerpo no lo necesita tanto y asi hasta dejarlo por completo.

Saludos y mucha suerte!!

solo si quieres vivir

Es muy malo ya que puedes desarrollar la enfermedad de cancer en los pulmones y otras consecuencias en tu salud, te lo dijo porque eso le paso a mi tío, y después murió siento muy joven, y si dicen que es muy duro dejarlo, pero si uno quiere lo puede hacer

QUERER ES PODER!

hOla!

no se , como te sientes...¿?

Cuantos años más le quieres quitar a tu vida ?

pues si tu yo y el otro sabemos eso ...

amigo es malo fumar, ahora imaginate fumar diario 10 cigarros es malo para tu salud la de los demas y para tu economia SUERTE

ES MALO FUMAR.

Es muy malo fumar y más la cantidad de cigarrillos que estás fumando diarios y me imagino que eres chavo, todo esto es lo que causa el bendito cigarro:

1. Predisposición a Cáncer de Púlmón

2. Displasia (lesión pre-cancerígena)

3. Dientes amarillos

4. Síndrome del cilio inmovil (dentro de la vía respiratoria tenemos unos cilios encargados de ser filtros del aire, cuando se fuma demasiado estos cilios van perdiendo movimiento de tal forma que no cumplen su función, así que es más fácil que te enfermes de las vías respiratorias, y no conforme con eso que el tiempo de evolución sea más prolongado porque tampoco sirven para sacar el moco que se acumula, causa la tos perruna)

5. taquicardia (palpitaciones)

6. dolor de cabeza inclusive llega a provocar migraña

7. hipertrofia de los cornetes (estructuras que están en la nariz)

8. Irritación de garganta

9. Cambios en la voz

10. Halitosis (mal aliento)

11. Alzhaimer (ya se está comprobando en muchos estudios)

12. Disminución de la agudeza visual - vista (otro estudio que acaba de sacar la Universidad de California)

13. problemas de circulación

14. gastritis

y muchas otras cosas que aún están en estudio

Cómo verás vale la pena dejar ese mal hábito, si no puedes solo, ve a un grupo de ayuda, si vives en el DF puedes ir a la Clínica de Fumadores que está en el INER (Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias) puedes ver la pág x internet.

Eso es por la salud independientemente que siempre están apestando super mala onda. Y sí se puede dejar de fumar, yo lo intenté en 20 ocasiones no es cosa fácil, pero si se puede si tienes fuerza de voluntad y una gran motivación por tu autoestima y querer vivir mejor, además no dañas a terceros, yo lo que hice fue comprar paletas, cada vez que quería fumar me chupaba una, hoy día chupa chups sacó una presentación de paletitas que tiene pasiflora y otra yerba que sirven para quitar la ansiedad y de hecho la presentación es como caja de cigarro, prueba con eso igual te sirve y si de plano no, la clínica del fumador es tu opción ;)

Suerte !!! y te lo dice alguien que fumó casi 9 años y llevo 2 años sin fumar :D y es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Otro tip, busca porque estás fumando tanto, qué lo origina? igual lo que tienes es ansiedad, si es eso tienes que ir con un médico para que te ayude.

Creo que la respuesta contundente sería que fumar es malo, tiene repercusión grave para la salud. Es la causa mas frecuente de cáncer pulmonar, pero no sólo eso, también se relaciona con cáncer de labio, de lengua, de laringe, de estómago, de próstata, es causa de insuficiencia arterial, insuficiencia arterial mesentérica, disfunción eréctil, isquemia cerebral e isquemia cardíaca, además de insuficiencia respiratoria por neumopatía obstructiva. Por algo se insiste en que es la droga - aún cuando sea lícita- que mas grave impacto tiene para la salud pública en humanos.

Por lo anterior creo que es suficiente argumento para considerar que las adicciones en general tienen muy graves repercusiones para la salud pública y entonces parece estúpido cuando un partidillo político mexicano publicita - como si fuera una cuestión de "genios"- la propuesta de legalización del uso de drogas. ¿Acaso la legalización del consumo de las drogas lícitas ha abatido la mortalidad en accidentes y violencia de jóvenes bajo el influjo del alcohol?, ¿Acaso la legalización del tabaco ha abatido los gravísimos daños a la salud?.

Grave el asunto, ¿no?

Espero haberme dado a entender.

Saludos.

Add. Para el manejo de tu adicción al tabaco, puedes acudir a una clínica de Tabaquismo del Centro de Integración Juvenil, es esa institución líder a nivel internacional en adicciones, te podrán ayudar. ¡Seguramente habrá una en tu ciudad!

Fumar en general es malo, no sólo para tí sino para la gente que te rodea. El cigarro no sólo puede causar cáncer, sino que daña los pulmones irreversiblemente disminuyendo su capacidad de absorber oxígeno.

Si fumas 10 al día, estás MUY mal, pero sería malo de todas formas si fumaras 1 nada más. Lo mejor es no fumar nada.