¿hola me llamo deisy estoy haciendo dieta tomo susaron laxana y hago ejercicio todos los dias pero no llega a?
hola me llamo deisy estoy haciendo dieta tomo laxana susaron e bajado de peso pero de evrdad necesito bajar mas de peso mi peso ideal es 50 killos ke es lo ke pesaba ace tres años..y necesito llegar aese peso en la actualidad peso 63 65
kilosy no puedo seguir asi estoy obsesionada con la comida.hago ejercicio todos los dias pero no llega a la ora y tengo miedo de coger masa muscular en vez de adelagazar no se si alguien me puede ayudar estaria muy agradecida
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Answers & Comments
hola Deisy piensa que lo importante en realidad no es el peso si no el volumen por que si no tienes que ir por la calle y que la gente te tenga que levantar en brazos pues lo que realmente importa es el volumen las tallas que quieres ponerte de todos modos te dejo una pagina en la cual te podremos ayudar si tu quieres
www.pesofuera.com/?ID=2799&W
Hola Deisy, la mejor dieta es comer bien, deja de comer pan, en lo posible solo una harina en el almuerzo y nada mas, suprime los dulces y en especial los que compres en la tienda nada de chocolates y si toma mucha agua en lo posible 10 vasos diarios, y con esto es mas que suficiente para que bajes de peso rápido.