es que me duermo y me despierto despues aveces amedia noche o duermo y despues en 30 minutos y me despierto todo asustado o como trizte por que no estoy en la television o cosas asi como una bobada pero como si fuera fiebre pero en realidad estoy bien no tengo fibre ni nada parecido y solo por la noche me da eso, me siento como asustado y me dan ganas como de llorar y siento cosas locas en mi cabeza que no son posible explicarlas
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Answers & Comments
Prueba tomando pastillas para dormir, a ver si sigue pasando. Loco porqué? Para nada, seguro es insomnio.
Yo creo que es un sintoma de ansiedad... quiza estas bajo algun tipo de estres... o te sucedio algo que fue violento para ti (aunque los demas no lo vean normal asi).
yo te recomiendo hacer ejercicio diariamente, de preferencia unas horas antes de dormir... ayuda a disipar la quimica que te produjo algun evento estresante.