Yo estoy igual, estoy muy irritable, lloro por todo y me siento sola. Mi consejo y lo que yo he hecho y me ha servido un poco es no preocuparte por esto, es normal y a muchos nos esta pasando por la cuerentena. Y lo segundo es tener una rutina y mantenerte ocupad@ y no pasar todo el día en el celular. Algunas cosas que yo he hecho y me han funcionado son: buscar meditaciones guiadas en youtube en la mañana y en la noche antes de dormir, aprender a tocar la guitarra, reforzar mi inglés, pasar tiempo con mis perros, hablar por llamada con amigos, imprimir dibujos y colorearlos, pasar tiempo con mi familia, etc.

Mucha suerte y recuerda que esta situación es pasajera y tarde o temprano vamos a volver con nuestra vida "normal".

Es porque tu forma de vida tuvo que cambiar drasticamente, puede que tuvieras planes a futuro (cosas que deseabas hacer) y tu subconciente se dio cuenta que no va a poder ser todo normal como antes e incluso que desde ese momento todo seria mas dificil.   Un consejo que te podria dar es que te pongas a pensar y te hagas la idea que no todo va a ser igual y que estando mal no vas a cambiar nada, busca formas de distraerte como leer un libro, estudiar o aprender cosas que siempre quisiste y que no pudiste como tocar un instrumento e intenta no pensar en que estas en cuarentena.

Hay situaciones que influyen en nuestro ánimo. Una cuarentena, de estar encerrados en casa puede afectarnos el ánimo y la forma de ver las cosas. 

Te recomiendo este vídeo que da consejos útiles para borrar la tristeza:

Porque extrañas a tus seres querido

lo que dijo aquí la compañera son buenos consejos yo creo que quizá lo mejor seria expresar los sentimientos al estar aislados y con pocas personas alrededor es normal, habla con tus amigos o escribe un blog personal he oído que ayuda mucho, o busca algo para leer o entretenerte, saludos

Yo igual. Las noticias en tv son las que me aprietan el alma. Sólo tener la esperanza de que esto pase lo más rápido posible.

porque a lo mejor has tenido mas tiempo libre y has podido pensar mas en tus cosas y has vivido con mas intensidad todo!

Porque estamos obligados a acatarla. Es diferente cuando tienes opción.

Tal vez por ser una situación tan extrema.

Por el encierro, pensamos mas de la cuenta.