¿porque no puedo dormir en la noche?
hola tengo 17 años y la verdad que no puedo dormir en la noche dormire por lo menos 1 hora maximo pero no me da nada de sueño ...
hago mucho ejercicio , me alimento bien pero no logro estar cansado
la verdad quiero dormir pero no puedo , puede qyue tenga IMSOMNIO y diganme porque motivo se da el insomnio ...
no logro pegar los ojos en la noche , y cuendo me levanto en la mañana me siento normal osea no siento cansancio de que no dormi en la noche , me siento normal para seguir practicando deporte
me siento nervioso por esto , pero llevo 3 dias sin dormir bien PORQUE SERA AYUDENME PLIZZZ
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Verified answer
Sufres de imsomnio en ocasiones esta es causa de los problemas cotidianos, familiares, escuala, relaciones, los cuales son los casos mas comunes como el dinero es uno de los que mas causa este problema, deudas etc.
ahora si no es tu caso, la emocion y el desempeño diario es causa de ello, si el cuerpo humano lo mantienes estando en funcionamiento y uso cotidiano el se acostumbra a un rtimo de vida, aun que tu sabes que no duermes el cerebro sigue trabajando y para el 1 hora es un tiempo mas largo, por esa razon no sufres de cansancios ni te crea otros conflictos.
pero en sierto modo es una enfermedad que puedes tratar con algun medicamento o las famosas terapias de relacjacion, existen medicamentos naturales como el te de 12 flores que es un tranquilizante natural y no es necerario receta medica, en sierto caso podria ser uqe tu vida es muy agitada intenta tomar descansos en siertos periodos, cuando tu cuerpo y mente sientan relacjacion y no presion empesaras a sentir pereza.
existe medicamentoss yo no recomendaria ninguno no por que no sean buenos desafortunadamente son muy buenos pero sufren de un problema llamado adiccion tu cuerpo se acostumbrara y si no se los das menos sueño te dara es mas recomendable un te en la noche apagar la pc, la luz y poner una pelicula tranquila para poder relajarte y si te da sueño dejala correr no la apagues solo acuestate y duerme
Bueno amigo cuidate Feliz Año Atte tu amigo El Sabio
Cual quier otra opinion consulta un medico y preguntale las consecuencias del medicamento qeu te de suerte
eso es una mentira las personas no pueden pasar tanto tiempo sin dormir por que el cuerpo necesita almenos de 8 horas de un descanso reparador si tu tuvieras ese desgasto que tienes y ademas no tener un buen descanso eso solo te llevara al la destruccion de tu organismo.
Porque quieres controlar todo y a todas las personas que se encuentran a tu alrededor.
Pues en definitiva no es normal....sobre todo que no tengas cansancio y que puedas continuar haciendo deporte como si nada.....te aconsejo que saques cita con el médico...mientras te la dan aprovecha las noches en vela para leer....libros de verdad de hoja y papel..nada electrónico!!...
amigo te recomiendo que te vayas a un doctor y tambien te recomiendo que tomes medicina para durmir