hace un mes me acoste como todos los dias y amaneci con mi pierna entumida, no sentia los 3 ultimos dedos de mi pie y sentia una sensacion de cansancio en mi cintura. fui a consultarme a enfermeria del trabajo y con un doctor (no me gusta ir al seguro social) y me recomendaron inyecciones, pero los calambres se volvieron en sensacion de ardor (sobre todo en el talon) lo cual no me dejaba caminar mucho. para no hacer mas largo el cuento fui al seguro social, me internaron 4 dias y el doctor me dijo que tenia una hernia discal y que debia de bajar 10 kg. lo cual se me hace muy dificil ya que la unica forma de bajar de peso para mi es practicando mis amados deportes de contacto. me dieron medicamentos para aliviar las sensaciones de ardor y dolor, llevo 2 semanas con ellos pero sigo con la pierna adormecida y cojeo poco, pero sigo cojeando. creen que si me recupere puera practicar Muay Thai? apenas llevaba 6 meses entrenando y me paso esto.
he practicado Kickboxing y Sanshou desde los 17 años (tengo 29) no quiero dejar de entrenar, hay muchos tipos malos en la ciudad.
Actualizar:-Tengo 3 semanas sin hacer actividad fisica y aumente 5 kilos en esos dias, (creo que por el suero y la falta de actividad fisica) NO ENTIENDO COMO LOS DOCTORES ME PIDEN BAJAR DE PESO SU NO PUEDO HACER EJERCICIO...
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Te recomiendo que soluciones primero el tema de tu lesión ya que no es cualquier cosa, tendrás que ir con algún especialista en medicina del deporte y también tienes que modificar tu dieta, ya que no es lo mismo la dieta cuando tienes alta demanda por deporte, que cuando no lo haces, te descompensas. Olvida por un tiempo el arte marcial y haz alguna actividad física que te permita dar a tu cuerpo el mantenimiento que necesite, eres joven y puedes recuperarte rápido, pero no creo que antes de un año, para que te des una idea yo tuve una lesión por esguince de tercer grado en el tobillo y tarde ocho meses, tu caso es distinto pero es un ejemplo.
pues con todo respeto...
tandras que dejar de practicarlo...
ya que le hernia discal es muy peligrosa, tanto que en un giro de cadera que des, puede que se agrave tu condicion a niveles peligrosos...
y una operacion discal tiene mas porcentaje de que quedes mal.
asi que sera mejor que te hagas a la idea y permitas una buena recuperacion.
ya cuando te recuperes, podras ver si es posible realizar alguna actividad.
la verdad no, es muy peligroso para tu salud podrias hasta quedarte sin caminar, yo se que alos que nos gusta los deportes de contacto no podemos dejarlos aunque nuestra salud este en riesgo pero estas hablando de la columna eso es muy peligroso mejor cuidate y si te curas esta misma pregunta asela a un medico menjor y el que te acesora
lo mas importante es tu salud pero tu sabes cuales son tus prioridades. y si despues te sientes mejor pues por que no pero has caso a tu cuerpo de ser contrario el caso.