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Mmmmm helado puede ser comidas mas bien liquidas, lo frío te va a disminuir las inflamaciones.Trata de no comer cosas calientes o picantes, ni granos o frijoles, porque pueden caer dentro del alveolo y causar una infección..

te recomendaria después de la extraccion, no practicar deportes, reposar, no salir al sol, no fumar ni beber alcohol.

Recién extraída la muela u otra pieza dental se recomienda en la primera comida tomar el alimento en forma de purés, personalmente así me lo recomendó mi odontólogo, pero vamos yo comí también un filete, sencillamente mastiqué con el otro lado de la boca, si me la quitaron de la parte derecha, pues mastico con la izquierda y viceversa.

Pure de verduras o sopa y natillas de postre

Obvio que nada sólido, ya que la encía donde estaba la muela sigue abierta y no conviene que nada lo toque. Sopas, jugos, zumos, y en general liquidos a temperaturas entre 20-30 ºC ( ni frío ni caliente).

Tampoco pasa nada si no comes, le harás un favor a tu estomago y al tránsito intestinal.