Acupuntura para los tobillos?
Hola a todos.
Bueno pues mi problema es que he sufrido de esguinses (4 en un lapso de 11 meses) sobre mi pie izquierdo, esto por el deporte que practico. mi pregunta es si realmente la acupuntura sirve para reparar los ligamentos del tobillo y a su vez para fortalecerlo. y si no es la acupuntura recomienden me algún tipo de terapia para este tipo de problema.
agradezco la atención y espero sus repuestas.
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Hola.
Tu pregunta tiene varios componentes.
Un esguince se define como una lesión ligamentaria peri-articular. Puede ser de primero, segundo o tercer grado, de acuerdo a la intensidad de la lesion (estiramiento para el primero, ruptura parcial para el segundo y ruptura total en el tercero).
El manejo adecuado de un esguince previene la reaparición de la lesion en circunstancias fortuitas.
Pero si tu deporte (no dices cual es) predispone a la aparicion de esguinces, me parece que es un deporte:
1. de alto riesgo
2. practicado con mala tecnica.
Recuerda que un esguince siempre debe ser tratado con inmovilizacion (grados 1 y 2) y con cirugia (el grado 3).
Siempre el tratamiento debe acompañarse de fisioterapia.
Te recomiendo:
1. mejorar tu calzado deportivo
2. hacer calentamieinto antes de la practica deportiva
3. dejar el manejo del esguince en manos de un medico deportologo u ortopedista.
La acupuntura ayuda durante la fase de cicatrizacion y fisioteapia pero no garantiza la no reaparicion de lesiones.
Exitos
Hay varios puntos que pueden ayudarte, pero prueba esto:
Bate una clara de huevo a punto nieve
colocala sobre un trozo de gasa o tela de algodon con el que puedas cubrir la zona.
envuelve la zona y fija la venda de alguna forma.
deja actuar este emplasto durante toda la noche. a la mañana quitatelo y sigue tu dia normal.
repite el tratamiento por lo menos una semana. (si quieres mas, no menos)
MEJOR QUE TE LO SOBEN, LAS PERSONAS QUE SABEN SOBAR BIÃN SE LES LLAMA CURAHUESOS. Ã HUESERO.