LAS PERSONAS DEBEN DE CONSUMIR MINIMO 6000 CALORIAS DIARIAS, SE SUPONE Q LO NORMAL SON ENTRE 2000 Y 2500,
ES QUE ME VI UN DOCUMENTAL, Y DIJERON QUE EL FRIO LES ARREBATA LAS CALORIAS SIN QUE SE DEN CUENTA,, PORQUEE??
ES QUE ACASO COMO SE CANSAN MUY RAPIDO ANTE EL MAS MINIMO ESFUERZO FISICO, ESTO HACE QUE QUEMEN MUCHAS CALORIAS EN EL MAS MINIMO EJERCICIO??
GRACIASS =)
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Para seguir vivo el cuerpo ha de estar entre 36,5 y 37 grados centigrados.
si la temperatura extrior es de 40 bajo cero, el cuepo ha de gastar muchas calorías para mantener la temperatura corporal y no helarse.
Pensalo asÃ, el cuerpo humano es de sangre cálida y produce calor, lo cual es energÃa para que el ser humano se mueva y realice acciones de todo tipo, las calorÃas se queman manteniendo la temperatura corporal o elevándola mediante el ejercicio. En un lugar donde hay temperaturas extremas de el frÃo baja la temperatura del cuerpo, forzando al metabolismo a una combustión constante para producir energÃa en forma de calor. El frÃo arrebata el calor al cuerpo entonces el cuerpo tiene que quemar más combustible digamos, por lo que necesita más alimento que alguien que vive en zonas más templadas. De todas manera no siempre compares quemar calorÃas con quemar grasas. SÃ, se quema la grasa pero no extremadamente ni en un santiamén.
La razón es que nuestro organismo responde a los cambios de temperaturas con las herramientas que le brindamos, mira cada ves que tenemos mucho calor por mas quietos que estemos sudamos esto es porque nuestro organismo comienza a buscar agua para refrescar nuestra piel que es muestra primer defensa, de la misma manera ocurre con el frió no es que se necesite mayor energÃa en movimiento solo que las calorÃas como su nombre lo indican son las que mantienen el calor requerido por el cuerpo
Porque el cuerpo necesita producir más calor para mantener el cuerpo a la temperatura correcta.
no sabia, gracias x los datos!