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Sopa,..

tomate 1

cebolla 1

zanahoria 2

zapallo 1/2

zapallitos 2

porro 1

cabolla de verdeo 1

zuccini 1

acelga 6 hojas

espinaca 6 hojas

broccoli 1 pedacito (a gusto)

Picalo o pasalo x la procesadora, separalo en porciones, y cada vez q necesites, hiervelo con bastante agua 1/2 hora + -

suerte!

seven vien gorditas a unos hombres les gustan asi gorditas como a mi

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.

Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).

Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto:

http://factorquemagrasa.youtips.info/

visita mi pagina web ,

www.angieherbalife .es.tl

alliencontraras respuestas y si te queda alguna duda contacta conmigo en [email protected]

saludos y para ami sera un placer ayudarte porque estoy para eso

La dieta de la sopa es un arma de doble filo, es posible que adelgaces, pero tus intestinos quedarán destruidos por los fermentos de todos esos ingredientes. Ve con un nutricionista y te dará la dieta adecuada a tu salud. Las recetas mágicas muchas veces traen dolores de cabeza. Suerte, espero que mi respuesta te sea útil.

hola te doy una dieta q no puedes hacer mas de 7 dias , 100% resultados primerodebes tomar mucho liquido (agua, infusiones, gaseosas diet, sopas diet ect. ) todo el tiempo o sea es libre, puedes comer la cantidad q desees en la hora q desees , pero unicamente lo permitido q es : carnes magras, (pescado,rojas , cerdos) todas las verduras (menos papas, zapallos amarillos y si comes tomates q sean cocidos) huevos, fiambres, ATENCION no comas nada de loq no esta en la lista y veraz los resultados, una vez mas no puedes hacerlo mas de 7 dias y lo repites recien al mes o a los 25 dias no vas a quedar con apetito pero si puedes tener deseos de comer otra cosa,"control" y veraz es muy efectivo.¡suerte!

Ojalá te resulte la dieta, pero debes tomarlo con calma, mas que nada debes trabajar tu cerebro y mentalizarte que debes comer sano para siempre. puedes hacer una dieta para buscar el peso y después tener bien claro que debes comer sano.

Si uno no se cuidó en años y subió kilos en años, es imposible bajarlo en días.

Suerte,, yo ando igual que tú, pero ya partí haciendo caminatas, comiendo cosas sanas, además que he ahorrado su poquito.

Aquí encontrarás todo lo q necesitas saber

http://espanol.search.yahoo.com/search?search=diet...

Hola Paula, entra en www.dietas.com allí sale la receta de esa dieta, y de muchas otras que pudieras explorar.

Pero quiero aprovechar para recomendarte que te tranquilices, que no lo tomes con desespero, te entiendo el sentimiento porque yo estoy buscando quitarme algunas libras para poder buscar un embarazo y no me ha sido fácil, pero si algo he aprendido, es que perder la paciencia en nada ayuda y también que elijas un método saludable, porque la idea es perder peso sanamente!!!. Considera también el ejercicio, que apoya muy bien la dieta y acelera los resultados.

si es la sopa de cebolla... son 6 jitomates, 6 cebollas, 1 col o repollo, 6 chiles morrón, y 6 tallos de apio esto lo pones que hierva y lo guardas en el refri en porciones te rinde por lo menos una semana, bueno yo la hice y si me resultó, me parece que además de esto le acompaña otra dieta, pero yo comía normal claro menos grasa, menos pan, nada de refrescos, Mas agua! y si bajas de peso... suerte!!!