Alguien sabe que hacer con esto??
como puedo quitar o rebajar la papáda?? es que no soy gordo pero tampoco flaco, pero me molesta la papáda, espero me puedan ayudar.
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hay un ejercicio haber si te sirve...
Ponte a Decir "Huitz" o "juitz" Varias Veces al Dias (como 20), veras como en semanas esa papada que tanto te molesta va a desaparecer!
Con ejercicios estirando el maxilar inferior hacia adelante y hacia ambos costados. Si te mirás al espejo, parececerás un perrito pequinés, jajajajaja, pero eliminarás la papada. Ayuda que hagas una dieta, lo primero que se baja es justamente la cara.
por la noches antes de dormir colocate trapitos humedos con agua fria en la papada, unos 15 minutos... dicen k es bueno.