alguien sabe si los calambres estan asociados con alguna enfermedad?
pueden dar calambres por algun otro tipo de enfermedad? porque me dan varios al dia en los omoplatos y no es porque me estire mucho, porque a veces aunque levante los brazos o trate de abrochar el siper del pantalon de lado me dan los calambres y a veces me estiro para quitar el efecto de uno, y me da otro con la estirada, pero en otro lado y asi sucesivamente y si hago un poco de ejercicio, y me gusta muchisimo el platano y el tomate, ademas trabajo, o sea, no estoy de ociosa. los que me molestan mas son los que me dan en la parte alta de la espalda. creo que son los omoplatos o "paletas" . espero sus respuestas, mil gracias
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Si, estan ligados a la mala circulacion, lo que hace que se produscan espasmos y por consiguiente el dolor que estos causan..................saludos
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Pues mejor vete a checar. A lo mejor te dan porque recargar en esa parte del cuerpo tu peso cuando duermes y no te has dado cuenta. También te pueden dar calambres por exceso en el consumo de alcohol, pero un verdadero exceso como llevar una semana de borrachera sin descanso y con vomitada y todo eso. Por cierto, pide más de dos opiniones médicas.
En general a veces nos dan calambres enlas manos y en los pies: Eso es comun, puede que por la falta de buena circulacion o por extremado frio. Si es en otras partes te recomiendo asistas a una clinica.
ve a: www.saludorgan.com/questions/calambres
SOLUCIÓN A LOS CALAMBRES
Son espasmos musculares que causan un dolor intenso, pueden llegar a durar varios minutos y suelen deberse a un desequilibrio electrolítico a nivel celular por carencia de determinados minerales y vitaminas.
Suceden con más frecuencia a personas que tienen un trabajo físico fuerte, deportistas, en aquellos que toman diuréticos y laxantes con frecuencia, cuando hay mala circulación y en el hipertiroidismo.
Prevención:
Tomar una alimentación rica en vitaminas y minerales, con verduras, frutas, legumbres, frutos secos, cereales integrales, yoghourt, evitar alimentos que empeoren la circulación especialmente las grasas de origen animal y la carne.
Tratamiento:
-Tomar calcio, magnesio, potasio, hierro, vitaminas B, C, D y E. Los minerales mencionados están en los alimentos que se deben usar para evitar la aparición de los calambres.
-Aplicar un masaje en la zona afectada con movimientos de deslizamiento y estiramiento, siempre en sentido ascendente hacia el corazón.
-Tomar jengibre en infusión para mejorar la microcirculación
-Aplicar duchas calientes
-Estirar el músculo con la posición adecuada haciendo una presión lenta y suave hasta que se pase.