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comer e vomitar, você vai morrer !!!!!!!!

Emagrecer emagrece sim, mas você perde nutrientes, massa muscular, desnutre, fica anêmica, etc, etc. E isso vai resultar no quê? Você vai ficar feia de flácida e seca!

O melhor a fazer é realmente uma redução alimentar e uma dieta de no mínimo 1200 calorias, seguida de exercícios físicos.

Te recomndo uma nutricioniosta, mas em todo caso, vou te passar uma ótima dieta! Se seguir ela certinha com exercícios e você já verá resultados em 1 semana, e de forma saudável! =)

Cardápio:

CAFÉ DA MANHÃ

Um copo de leite desnatado

Uma unidade de pão francês com uma (1) colher de margarina light OU duas (2) torradas integrais light com duas colheres (chá) de cream cheese light e duas colheres (chá) de geléia diet

1 xícara (chá) de chá branco

LANCHE DA MANHÃ

1 xícara (chá) chá branco

Uma fruta média (por exemplo, uma fatia de mamão)

ALMOÇO

Folhas cruas à vontade (alface, almeirão, escarola, couve, agrião, catalonha, espinafre, repolho, rúcula, acelga, etc.).

Legumes e verduras cozida (quatro colheres de sopa)

Três colheres de sopa de arroz

Duas colheres de sopa de feijão

Um bife pequeno de carne de vaca

LANCHE DA TARDE

1 xícara (chá) de chá branco

Um pote de iogurte light

Uma fruta média OU três biscoitos de polvilho

JANTAR

Salada de folhas verdes à vontade

Legumes e verduras cozidas (quatro colheres de sopa)

Um filé médio de carne branca

Uma unidade de pão francês

CEIA

Um copo de leite desnatado 240 ml

Boa sorte na dieta!

___________

Me responde? ><'

http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=An...

Gabriela você ta louca?

Anorexia? Bulimia? isso vai te prejudicar demais garota, você vai emagrecer, mais também vai ficar doente, obsecada, desmaiar, ter anemia, e morrer. é isso que você quer? Minha tia tem anorexia e cada dia ficou pior, hoje ela tem 39 quilos, ela começou só vomitando, queria um corpo bonito, mais dai piorou, toda vida que se via no espelho, se via gorda, e pode acreditar que se você começar a fazer isso vai acabar assim. Uma reeducação alimentar é mudar de habito, passar a comer menos, comer coisas saudaveis, evitar gorduras, frituras, doces. Porém faça as refeições certas, coma a cada 3 horas, porém coma menos, coma bastante frutas, verduras, sucos naturais, coma pão integral, leite desnatado, carne de peixe, frango, arroz feijão, coma de quase tudo porém em menor quantidade, e não esqueça do essencial, faça atividades físicas, caminhe, faça esteira, no mínimo 40 minutos de atividade física ao dia.

Seria bom você procurar um nutricionista. Mais nunca faça isso que você está pensando em fazer hein, se cuida amiga!

não, não emagreçe não. se vc fizer isso, vc vai ficar doente e nao emagrecerá. procure uma nutricionista e faça exercícios regularmente, ai sim vc vai emagrecer

boa sorte!!

Nem tanto emagrece como da cancer

1° sem uma dieta,e treino vc não vai emagrecer.

2° faça umas aulas de reforço para portugues;

Não! Comer e vomitar é uma doença, chamada aronexia. Se você realmente quer esmagrecer [e não se matar!], vá a um nutricionista e entre em uma academia e seguindo tudo corretamente, você aos poucos vai notar as mudanças. <3

não,ISSO MATA

Imagrece,mas não faça isso,se conforme com o seu corpo

af, isso pode te dá até bulimia ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬ (É o transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de "orgias alimentares", no qual o paciente come num curto espaço de tempo grande quantidade de alimento como se estivesse com muita fome. O paciente perde o controle sobre si mesmo e depois tenta vomitar e/ou evacuar o que comeu, através de artifícios como medicações, com a finalidade de não ganhar peso.)

não faça isso '-'

Anorexia não é a solução para emagrecer. Ela te prejudica, pode levar você a morte por desidratação. Balanceie a sua alimentação, vai em um nutricionista, faça exercícios, beba água, e terá resultados, não exatamente rápidos mas terá.