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Mira eso lo puedes comer tranquilamente.

La fruta no engorda. Los lácticos si que engordan, pero si es yogur natural o desnatado sin azucar, no hay problema.

El problema es que te comas una pizza, comida basura, helados...eso son grasas y azucares dañinos para el cuerpo. En cambio la fruta y el yogur son muy saludables.

Lo importante es que siempre comas la fruta por la mañana, y durante el día ya no comer más fruta. O comer todo el día fruta.

Pero la fruta es un alimento que se digiere muy rápido, y si la tomas después de las comidas, fermenta ya que los demás alimentos, y sobretodo las proteinas son horas de digestión.

Por eso que no hay que ser tan fanático con la fruta. Peor te sientan las mezclas de muchos otros alimentos. Por ejemplo el pan y el queso es incompatible, y la tortilla de patatas también...Por eso te digo, lo importante es que la tomes sola. La manzana es bastante neutra. Y la fresa ácida.

Yo me como fresas con plátano y zumo de naranja...y me sienta de lujo :)

Besos

Nope ^^

Yo soy vegetariano jeje y me como eso todo el tiempo y nope jeje

Chau :)

Las frutas tienen fructosa, que es un azucar que engorda un poco. Por eso se recomienda no comer mas de tres frutas al dia, y si es posible en periodos separados para que el cuerpo las absorba sin engordar./

Lo que preguntas depende de cuantas frezas y del tamanio de la manzana.

que rico!!

me encanta la palabra fresas, aquí en Argentina les decimos frutillas, y no solo no te engordan, sino que son fuente de belleza para tu piel y cabello, así que si no comés en exceso has hecho una gran elección de desayuno

claro k no mientras no sea en exceso

mira te recomiendo k no te preocupes y k nada mas agas 30 min de ejercicio diarios y no cenes eso te ayudara a no engordar

de donde sacas semejante idea

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quien te haya dicho eso es pura mentira las frutas no engordan el que engorda es uno jejej emntiras no en serio las frutas son la comida mas sana que puede existir por que te da la energia necesaria o ps no la necesaria pero si te da mucho energia y sin contener caloras de mas que te hagan mal ademas que el yogurt es bno para el metabolismo por qeu te ayuda por los probioticos y todoo eso te ayuda a limpiar tu organismo por decirlo asi pero si solo estas comiendo eso al desayuno estas comiendo muy poco debes comerlo con algo de proteina y un poco de harina sea cereal o pan o lo que sea asi tendras la energia necesaria en el desayuno y tendras un desayuno balanceado ten en cuenta que el desayuno es la comida ams imxtante del dia suerte :D

No engorda. ¿crees que entonces habria yogures con fruta?