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Primeiro você tem que ter força de vontade de mudar esse mau hábito,

Depois faça isso: sempre que sentir sede (e lembrar da coca-cola), substitua por alguma bebida saudável de sua preferência, como água e sucos da fruta que você gosta.

É difícil se livrar desse "mal", mas com força de vontade se que você consegue.

Comece substituir a "bebida ruim" por uma mais saudável...se não tiver um suco pronto na hora, beba água mesmo.

O habito de que nós criamos se torna uma rotina, se você nao comprar o produto ,voce vai ter que beber agua mesmo ...........nao compre e você perderá o vicio.

Um abraço.

tomando pepsi

Só não tomo coca cola se ela não estiver gelada.

Então se eu quiser parar de tomar coca cola, é só eu detonar minha geladeira...

Coca cola quente eu não tomo...

eu tbm tô tentando deixar esse vicio, era aproximadamente uma garrafa por dia, mas ai passei uma semana sem tomar, tomei no fim de semana(só um copo daqueles de aniversário de criança), ai passei mais uma semana sem tomar, ai fico, tomando cada vez menos e só nos fins de semana, a minha pele melhorou muito, eu já emagreci, só de não tomar mais coca-cola, eu só substitui coca-cola por agua e suco durante a semana.

Quando vc come ou bebe alguma coisa e te faz mal não quer ver esse negocio na tua frente nunca mais, certo?

Então beba coca ate passar mal, dar um enjôo , vumitar , ficar no banheiro uma noite inteira que vc nao vai querer ver essa disgraçada nunca mais.

Olá!! Antes de mais nada, parabéns pelo blog, é nota 10!!!

Com relação ao “vício” de coca-cola, eu me confesso um dependente total. Eu chego a sair de casa de madrugada apenas para comprar uma garrafa de coca-cola, pois sei que se eu não for, não vou conseguir dormir direito, de tanta vontade de tomar um belo copo deste delicioso refrigerante. Eu tomo, em média, 1 litro de coca-cola por dia, e embora não tenha nenhum dos problemas de saúde citados pela sueca, eu sei que isso não é saudável, e que vai acabar de trazendo problemas.

Mas também confesso que este “vício” é meramente psicológico, uma “dependência” do ato de encher o copo com gelo e coca-cola e de tomá-la devagar, uma vontade a ser satisfeita, um capricho meu, e não uma compulsão causada por alguma substância química. Eu tenho essa vontade, esse desejo pela coca-cola por que é algo que me dá prazer, assim como tenho vontade de comer pizza, chocolate e outras guloseimas. Mas obviamente, se meu médico me disser: “Os seus hábitos alimentares estão prejudicando sua saúde”, ou então se minhas roupas começarem a me apertar devido ao excesso de peso, eu vou parar de consumir coca-cola (e pizza, e chocolate, etc), bem como também vou deixar de fazer e de consumir outras coisas que estejam relacionadas a estes problemas. Será que a nossa amiga nórdica tem uma dieta saudável, faz atividades físicas regularmente e se preocupa com a saúde, sendo a coca-cola o único ponto negativo de uma rotina regrada e equilibrada? Acho difícil…

Agora, se dizer “viciada” em coca-cola e pedir tratamento para esta “dependência” já é um exagero, ou se preferirem, pura frescura.

rsrsrs é só não comprar mais kkkkk

bebe Pepsi

huahsuhsuhaushaushuahsuahsahushausuahsuahusah

resiste a tentaçao e o mal costume na hora de comprar, se vc nao compra ja e um grande começo, na hora da sede vc vai beber agua, e na hora que der uma imensa vontade de beber algo doce, baba suco

coloca um pouco de água e uma pitada de sal em seu copo de coca-cola.