como acorto el periodo refractario?

tengo 20 años, y hasta hace poco mi período refractario era de segundos nomas... y de un dia para el otro, empezó a alargarse... y cada vez mas... hoy en dia es tan largo que directamente me imposibilita el segundo coito !! hay alguna forma de acortar este tiempo ? la duracion de este período tiene alguna relacion con la eyaculacion precoz o la impotencia?

esto empezó a pasarme hace un poco mas que un mes...

ACLARACIÓN: el período refractario es el tiempo que tarda un hombre en conseguir la siguiente erección despues de eyacular.

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