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bueno una forma es abre youtube pones cualquier video y el automaticamente te dice actulizar flash player

paso 2

descargalo de aqui

http://get.adobe.com/es/flashplayer/

Pasen a mi pregunta:

http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=At...

Sólo visita la página oficial de Adobe y descárga la última versión,creo que es la 11.1.102.55,después el programa irá actualizándose solo,ésta es la página:http://get.adobe.com/es/flashplayer/

http://get.adobe.com/es/flashplayer/, la descargas y ella se actualiza solita

ve a http://get.adobe.com/es/flashplayer/ y descargar e instalas y listo :)