Necesitas primero: tirar toda la Mariguana que tengas, no dejes nada. Luego habla con tu familia de tu problema y di les que te ayuden, que te vigilen y no te dejen fumar ya. si es necesario, habla con amigos de lo mismo para que te apoyen. Probablemente vas tener que dejar de ver a otros amigos o dejar de ir a lugar que te van poner en tentación de querer regresar al vicio. También es muy posible que tengas que ir a un grupo de apoyo, tipo alcohólicos anónimos, que te pueda ayudar a superar, sobretodo, las primeras etapas en que vas a sufrir síndrome de abstinencia. Ir con un terapeuta particular tampoco estaría mal. Y por ultimo, trata de encausar tus ganas de drogarte en otra cosa. Por ejemplo cuando sientas deseas de fumar, sal a hacer ejercicio.
creerme el primer paso para dejar de consumir es que tu con un deseo ve-mente en realidad quieras dejarla . Porque solo que te mueras puedes lograrlo ya que ni los grupos de apoyo te servirán si es que la quieres dejar solo porque andes asustado ya sea porque te detuvo la ley, porque te vio tu papa o porque ya no se te para cuando la fumas pero cuando alma y corazón adentro quieras dejarla pues escribirme un imeall y yo te digo como lo harás en ese día y para siempre.
hola, mira para poder dejar de fumar nesesitaz tener fuerza de voluntad pues la verdad conosco a gente que la fuma y la verdad es que es muy dificil pero si te lo propones empiesa disminuyendo la cantidad poco a poco no intetes dejarla de repente por que solo vas a sentir una gran frustracion y vas a empesar a sudar frio y a tener muchos nervios y eso te puede empeorar y te ara caer de nuevo y aun mas fuerte ten suerte y paciencia cuydate y suerte adios
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empieza a inhalar cocaína
NOOOOOOOOOOOO MEEE QUIERO MATARRRRRR
RES 1º: PROVASTE CON UN YOGUR . JAJAAAAAA
RES 2º: Hace como hacian los antiguos indigenas ,masticala . ¿ QUE ASCO DEBE SERRRR NOO ?
YO tmb estoy en eso y ya tengo 2 semanas sin fumar y tengo los mismos amigos es simplemente no querer fumar y ya tener los huevos para hacerlo.
Necesitas primero: tirar toda la Mariguana que tengas, no dejes nada. Luego habla con tu familia de tu problema y di les que te ayuden, que te vigilen y no te dejen fumar ya. si es necesario, habla con amigos de lo mismo para que te apoyen. Probablemente vas tener que dejar de ver a otros amigos o dejar de ir a lugar que te van poner en tentación de querer regresar al vicio. También es muy posible que tengas que ir a un grupo de apoyo, tipo alcohólicos anónimos, que te pueda ayudar a superar, sobretodo, las primeras etapas en que vas a sufrir síndrome de abstinencia. Ir con un terapeuta particular tampoco estaría mal. Y por ultimo, trata de encausar tus ganas de drogarte en otra cosa. Por ejemplo cuando sientas deseas de fumar, sal a hacer ejercicio.
PON A PRUEVA TU VOLUNTAD,CAMBIALA POR ALGO POSITIVO.
creerme el primer paso para dejar de consumir es que tu con un deseo ve-mente en realidad quieras dejarla . Porque solo que te mueras puedes lograrlo ya que ni los grupos de apoyo te servirán si es que la quieres dejar solo porque andes asustado ya sea porque te detuvo la ley, porque te vio tu papa o porque ya no se te para cuando la fumas pero cuando alma y corazón adentro quieras dejarla pues escribirme un imeall y yo te digo como lo harás en ese día y para siempre.
hola, mira para poder dejar de fumar nesesitaz tener fuerza de voluntad pues la verdad conosco a gente que la fuma y la verdad es que es muy dificil pero si te lo propones empiesa disminuyendo la cantidad poco a poco no intetes dejarla de repente por que solo vas a sentir una gran frustracion y vas a empesar a sudar frio y a tener muchos nervios y eso te puede empeorar y te ara caer de nuevo y aun mas fuerte ten suerte y paciencia cuydate y suerte adios
no importa como amigo mio, sino DONDE la dejas!!!!
saludettes!!!!
ya no la consumas y con un par de huevos en la mañana un par de huevos en la tarde y un par de huevos en la noche ya sabes a que me refiero,
nota dile a marisol que no eres carro para que te mande a revalidacion
chale ya pase por eso y mejor me distraia en cualkier otra poendejada antes de fumar pero primero lo reduci gradualmente y despues deje de nesesitarla
me ayudas?
http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...
ve ha un centro de revalidación