como descargan su rabia??
la verdad es q no soy ni agresiva ni nada por el estilo, pero a veces me dan m ucha rabia cosas y en esos momentos quiero apretar y romper cualquier cosa q tenga cerca, ya sea celular, control remoto, peluches, etc., o tambien lanzar cosas y se que eso esta mal, como canalizo mi rabia de otra manera?? (que no sea practicando yoga o algo asi porque no tengo tiempo), les agradeceria respuestas, chao!!
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con juegos de video de pura balacera...
bueno, si tu le pegas mucho a una almoada, poco a poco la rabia se te va, pero si sigue puedes jugar a algun juego, puedes gritar,nose que mas, pero buehh.. buena suerte con tu rabia!!!
Golpeando algo o cuando es extrema empiezo a dibujar y ahy se me va la rabia (no se porque pero asi es como me resulta)................saludos
tocando el bajo!!! y mejor la bateria!!
Ya lo dijeron, agarra una almohada, pontela en la cara y grita con todas tus fuerzas, mas de una vez, cuantas veces sea necesario, o si estas en un lugar donde no te oigan, manejando sola, por ejemplo, de nuevo, grita con todas tus fuerzas. Otra tecnica, pero esta tienes que aprenderla, es pensar en cosas agradables, como paisajes, eso te va a ayudar a relajarte y asi la rabia se disipa sola. Suerte.
Haciendo ejercicio es una excelente terapia un tiempito siempre hay ,buscalo y vas a ver lo bien que te sentis.
Hola, bueno pues llorando..... llrando muy muy fuerte pegada de la almhada para q nose oiga mucho, claro.. esa es mi manera de descargarme.... tú podrÃas intentar gritando o pon música a volumen alto y cantas duro.... pero ya no rompas mas celulares.... por fa!!!! ji ji.- Suerte!
Pues golpeo algo, o si no me pongo a jugar algo para descargarme.
gritando en una almohada
a mi me funciona jeje..tambien era de esas que rompian las cosas :s
De internet...
jaja es broma soy muy trankilo y cuento hasta 10 y si es necesario 100
saludes !!
Durmiendo! Aunque no lo creas siempre que estoy furioso trato de dormir y despierto como nuevo... O también lo hago juegando videojuegos, porque por lo menos no lastimo a la gente de verdad que es lo que tengo miedo de hacer y que desgraciadamente muchas veces he hecho...