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El sentir los pies fríos es una sensación extremadamente molesta. Existen personas que incluso en verano padecen este problema de forma muy recurrente. Los pies fríos no son una enfermedad en sí misma, sino que son un síntoma de que algo en nuestro metabolismo está funcionando mal. Expondré a continuación algunos consejos para aminorar y prevenir esta molesta sensación.

En general, si se piensa en sus causas se suele apuntar a problemas de mala circulación, pero existen otras causas que pueden estar generando este problema. Cuando la persona tiene una severa anemia, experimenta una fuerte tensión lumbar o resfriados y estados gripales la sensación de pies fríos se hace también patente.

En cuanto a las dietas recomendadas, se aconseja evitar alimentos que no contribuyan a mantener el cuerpo en calor. Por el contrario, debe enfatizarse en la alimentación de picantes (ajo, pimienta, chile, etc.). Es preferible evitar los lácteos, puesto que estos contribuyen a enfriar el organismo.

Otra alternativa para aminorar esta sensación es la hidroterapia. El procedimiento consiste en poner los pies en remojo en un cubo con agua muy caliente durante diez minutos antes de acostarnos. A continuación, en otro cubo con agua fría introducimos nuestros pies por un sólo un segundo. Luego nos ponemos unos calcetines y nos vamos a dormir. Es normal que nuestros pies comiencen a entrar en calor tras este proceder.

Existen otras recomendaciones como la acupuntura o la reflexología podal, pero estas requieren de especialistas.

Como consejos generales son recomendables la aplicación de aceite de sésamo sobre nuestros pies, masajeándolos intensamente hasta que entren en calor; también es aconsejable mantener los pies siempre protegidos, con calcetines gruesos y zapatos que conserven el calor; por último, el ejercicio físico siempre contribuye a la buena circulación de nuestro organismo, por lo cual es indicado hacer un poco de actividad para contrarrestar el malestar que provoca la sensación de pies fríos.

Estos consejos pueden contribuir a mantener nuestros pies en calor. Sin embargo, si tras la aplicación de estas recomendaciones la sensación persiste, es aconsejable consultar a un médico, ya que, como fue dicho antes, los pies fríos suelen dar cuenta de una enfermedad.

Via | En buenas manos

calienta agua

y mete tus pies un ratitoooo

sentiras bien rico

y luego te los secas

y te pones

calcetas

;D

Si son los pies de un hombre, ponerlos en l. a. entrepierna de una ardiente dama............. Si son los pies de una mujer, ponerlos en l. a. entrepierna de un ardiente hombre............. O sea................

Toma una botella de plastico vacia, en un recipiente calienta agua, ingresas el agua al recipiente, la pones dentro de una calceta, lo pones sobre tus pies y listo.. vaya que calienta

Con un dulce masajito de tu pareja mmm si no la tienes a tu lado con unas calcetitas de estambre rojo lo lograras

frotalos con una sabana de franela y ponlos junto a un calentador

Procura usar calcetas o calcetines de lana con botas de piel.

ahí me avisas si te da resultado.

¡Felicidades!

para calentarse los pies deberías poneros en agua fría un buen rato pues aunque te parezca tontería el agua fría ara que la sangre corra mas rapido provocando que se calienten los pies

Ponte unas medias calentitas y botas, para dormir medias y cubrete bien.

ponte unas calcetas