depende de la parte del cuerpo q quieras fortalecer, pectorales y abdomen, abdominales, brazos; pesas, lagartijas, barra y golpeo al costal; piernas; patadas, sentadillas, correr (45 min diarios), el rostro no hay un metodo para endurecerlo solo con el paso de las luchas al parecer resiste mas. suerte.
Lo importante, en las artes marciales, no es reSistir los golpes sino evitar recibirlos.
En boxeo hay un viejo adagio que dice: "los golpes no alimentan"
De todas maneras creo que lo primero que deberías endurecer es tu intelecto, de nada sirve reSistir los golpes más fuertes si escribís con semejantes errores de ortografía
Ante ske nada una buena condicion ,s egunda una mente muy poderosa pàra cpoder controlarlo y en ultima acostumbrarlo a ese trato..pero recuerda la mente lo puede todo
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depende de la parte del cuerpo q quieras fortalecer, pectorales y abdomen, abdominales, brazos; pesas, lagartijas, barra y golpeo al costal; piernas; patadas, sentadillas, correr (45 min diarios), el rostro no hay un metodo para endurecerlo solo con el paso de las luchas al parecer resiste mas. suerte.
ayudame con esto:
http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...
Tal vez debas hacer meditaciones en la montaña por unos dos años pero solo es teoria.
Lo importante, en las artes marciales, no es reSistir los golpes sino evitar recibirlos.
En boxeo hay un viejo adagio que dice: "los golpes no alimentan"
De todas maneras creo que lo primero que deberías endurecer es tu intelecto, de nada sirve reSistir los golpes más fuertes si escribís con semejantes errores de ortografía
Ante ske nada una buena condicion ,s egunda una mente muy poderosa pàra cpoder controlarlo y en ultima acostumbrarlo a ese trato..pero recuerda la mente lo puede todo
acostumbrandolo a los golpes