¿como puedo tener mas seguridad, perder el miedo y confianza jugando futbol?
hola, estoy en un equipo de futbol pero cuando juego me desconcentro y no se lo que hago pero cuando estoy jugando en el estacionamiento futbolito juego un poco mejor bueno diria que bastante mejor entonses quisiera saber coo hago para perder el miedo tener mas seguridad y confianza al jugar futbol en el campo y tambien si saben de algun ejercicio para mejorar y tener mejor control del balon.
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necesitas tener mas confianza con tus compañeros de equipo, sentirte mas a gusto con ellos y presionarte menos, empieza jugando facil, juega simple, cuando tengas el balon no hagas jugadas de mas, simplemente ubica a un compañero al cual puedas darle el balon y hazlo,sencillo y sin complicarte, despues muevete para que puedas volver a recibir el balon, toca y muevete, esto te va a ir ayudando a que te sueltes poco a poco y agarres mas confianza en tu juego, ya despues vas a ver como mejoran las cosas. Lo mas importante es que cuando juegues no te presiones a ti mismo, trata de divertirte al jugar, obviamente esto se va a ir dando con el tiempo y conforme te sientas mas a gusto con tus compañeros de equipo. Y te recomiendo que salgas a correr y lleves contigo un balon para que lo conduzcas todo el tiempo que estes corriendo, acelerando y disminuyendo la velocidad, tambien en zig zag y si puedes evadiendo obstaculos, todo esto a una velocidad de media a alta
Te falta coraje amigo.
Juega y piensa como si fuera sólo un partido entre amigos para divertirse