Entiendo la profundidad de tu pregunta y se que no es facil.
Este es el remedio que yo encuentro.
Piensa en algo malo que hayas hecho y hayas tenido que pedir perdón. Si te perdonaron ve que tu tambien debes de perdonar.
Si no te perdonaron, pues al menos valora la necesidad de que te perdonen y has tu lo mismo.
Si no has llegado al grado de humillarte para pedir perdón, piensa que algún dia acuparás que te perdonen y verás la importancia del perdón.
Imaginate que alguna vez que tu manejas tu auto y de repente te sale alguien en la calle y no alcanzas a frenar y lo matas.
Llegas a la corte y te dictan 10 años de carcel y no tienes dinero y ya explicaste tu situacion pero esa es la sentencia.
Imagina que en ese momento te pones a llorar pensando en que haras en la carcel por 10 años y lo único que se te ocurre es pedir perdón.
En esa situación quisieras tu que te perdonaran ?
Todos ocupamos que nos perdonen alguna vez y ese perdón a veces resulta ser tan importante que debemos valorar cuando nosotros somos los que nos toca perdonar.
Ademas te aconsejo que trates de evitar los pensamiento que te hagan recordar los momentos en que te sentiste ofendida pues eso no te lleva a nada bueno y hará que te estreses gratis.
Medítalo, haz un balance, olvida los rencores y ánimo, recuerda que no somos Dios para perdonar, si no deseas alejarte de la persona que te produce esos sentimientos, es seguramente porque prevalecen en ella otros mejores que tal vez ahora no has podido predeterminar, explora sobre ellos y adelante, siempre adelante
No todo es tan facil como dicen estos idealistas... perdonar a alguien que te produce todo esto es casi imposible, lomejor que puedes hacer es ignorar a la persona lo más posible de acuerdo a tus necesidades y llevar una relación diplomática sin promover enfrentamientos. Simplemente intenta tolerarla e ignorarla (excepto si intenta agraviarte o hacerte algo, con lo que tendras que tomar medidas adecuadas). Conviertelo en una persona X para ti si tienes que convivir con el.
Prímero: reconociendo que es lo que te produce esos sentimientos. Preguntándote ¿Qué fue realmente lo que pasó? y qué parte, de todo lo que pasó, te corresponde a ti.
Cuando sentimos eso, es porque culpamos a la otra persona de algo que nos hizo daño... pero en el fondo, del fondo, del fondo... para que alguien nos haga daño, también hubo algo de nosotros que permitió eso.
Cuando reconoces la situación real y objetiva, y dejas de ponerte como vícitima, y dejas de ver al otro como el victimario.
Es entonces cuando puedes ser capaz de perdonar. De perdonar a esa persona y también de perdonarte a ti.
Yo creo, que siempre es bueno alejarse un poco, para poder ver la situación y a la persona a distancia. Y ya que has aprendido y que has perdonado, entonces puedes volver a esa persona con una actitud diferente.
Y como dice una canción: "Mejor somos amigos, porque para enemigos hay un montón de gente... corriente."
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LA ÚNICA MANERA ES HACIENDO UN AUTO ANALIZÁIS DE TI MISMA Y VALORARTE COMO SER HUMANO
¿SABIAS QUE VALES MUCHO Y QUE ERES UNA PERSONA MUY ESPECIAL?
NO MERECES QUE NADIE TE DESVALORE
PIENSALO.
Entiendo la profundidad de tu pregunta y se que no es facil.
Este es el remedio que yo encuentro.
Piensa en algo malo que hayas hecho y hayas tenido que pedir perdón. Si te perdonaron ve que tu tambien debes de perdonar.
Si no te perdonaron, pues al menos valora la necesidad de que te perdonen y has tu lo mismo.
Si no has llegado al grado de humillarte para pedir perdón, piensa que algún dia acuparás que te perdonen y verás la importancia del perdón.
Imaginate que alguna vez que tu manejas tu auto y de repente te sale alguien en la calle y no alcanzas a frenar y lo matas.
Llegas a la corte y te dictan 10 años de carcel y no tienes dinero y ya explicaste tu situacion pero esa es la sentencia.
Imagina que en ese momento te pones a llorar pensando en que haras en la carcel por 10 años y lo único que se te ocurre es pedir perdón.
En esa situación quisieras tu que te perdonaran ?
Todos ocupamos que nos perdonen alguna vez y ese perdón a veces resulta ser tan importante que debemos valorar cuando nosotros somos los que nos toca perdonar.
Ademas te aconsejo que trates de evitar los pensamiento que te hagan recordar los momentos en que te sentiste ofendida pues eso no te lleva a nada bueno y hará que te estreses gratis.
Perdona para que Dios también te perdone.
Buena suerte
Perdonando.
No entiendo por qué no te querés alejar de esa persona... no tenés por qué mantenerla en tu vida si es que de verdad te produce todo eso...
Quizás tengas rencor pero no la odies...
Pensalo mejor y con más tranquilidad.
Medítalo, haz un balance, olvida los rencores y ánimo, recuerda que no somos Dios para perdonar, si no deseas alejarte de la persona que te produce esos sentimientos, es seguramente porque prevalecen en ella otros mejores que tal vez ahora no has podido predeterminar, explora sobre ellos y adelante, siempre adelante
perdonando, simple y sencillamente.
Lo más sencillo pero más difícil: PERDONÁNDO.
perdonando!!!
No todo es tan facil como dicen estos idealistas... perdonar a alguien que te produce todo esto es casi imposible, lomejor que puedes hacer es ignorar a la persona lo más posible de acuerdo a tus necesidades y llevar una relación diplomática sin promover enfrentamientos. Simplemente intenta tolerarla e ignorarla (excepto si intenta agraviarte o hacerte algo, con lo que tendras que tomar medidas adecuadas). Conviertelo en una persona X para ti si tienes que convivir con el.
Prímero: reconociendo que es lo que te produce esos sentimientos. Preguntándote ¿Qué fue realmente lo que pasó? y qué parte, de todo lo que pasó, te corresponde a ti.
Cuando sentimos eso, es porque culpamos a la otra persona de algo que nos hizo daño... pero en el fondo, del fondo, del fondo... para que alguien nos haga daño, también hubo algo de nosotros que permitió eso.
Cuando reconoces la situación real y objetiva, y dejas de ponerte como vícitima, y dejas de ver al otro como el victimario.
Es entonces cuando puedes ser capaz de perdonar. De perdonar a esa persona y también de perdonarte a ti.
Yo creo, que siempre es bueno alejarse un poco, para poder ver la situación y a la persona a distancia. Y ya que has aprendido y que has perdonado, entonces puedes volver a esa persona con una actitud diferente.
Y como dice una canción: "Mejor somos amigos, porque para enemigos hay un montón de gente... corriente."
no tengo idea de eso pero e slo q siento... necesito ayuda psicologica. No me digan q perdonando. Pq eso lo puedo decir pero n osentir.