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Bueno, das pocos datos, depende de si tienes sobrepeso, mucho o poco y si la grasa sólo está localizada en el abdomen o en más sitios, de todas formas el ejercicio ayuda bastante pero no hace milagros si no se acompaña de una buena dieta equilibrada.

Ahora hay alternativas a la liposucción, lipoescultura, ebdominoplastia...siempre que como t decía antes no sea problemas de obesidad, aunque evidentemente los resultados no son tan rápidos ni tan radicales, no obstante yo probaría todo lo q pudiera antes de meterme en un quirófano. Te recomiendo hidrolipoclasia acompañada de mesoterapia, presoerapia o lo q más valoren en la clínica q sea mejor para tu caso, la cavitación acompañada de estas terapias también es efectiva, yo por ejemplo me la estoy haciendo junto con otras terapias para reducri el abdomen y los flancos, pero mi grasa es localizada, soy más bien delgada, aún así me han recomendado q tengo q hacer algo de ejercicio para foralecer el abdomen, evitar dulces y beber mucha agua. Las sesiones completas cuestan en torno a los 120€. Suerte y haz ejercicios de todas formas que es muy sano para la salud.