Consejos para fortalecer el caracter por favor!!?
Por favor, necesito ayuda, fijense que tengo 23 años, pero soy muy llorona, bueno, no es que llore por todo, no! Lo que creo que me sucede es que siempre que se da una situacion de conflicto, ya sea familiar, laboral, con mi novio etc... como que no puedo controlar el sentimiento de impotencia, y me bajan las lagrimas, ¡ODIO QUE ME PASE ESO! de verdad eso me purga, pero por mas que intento cambiarlo no puedo. Por favor un buen consejo, que puedo hacer, hay algun ejercicio que me ayude a controlar mi frustracion, muchas gracias.
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hola! te cuento, generalmente el llanto es un modo de respuesta infantil, en el sentido que un niño cuando es frustrado o agredido, rompe a llorar, posiblemente en tu vida y ante determinadas situacionesm sigas reaccionando como cuando eras niña, por sentirte en ese momento en inferioridad de condiciones para responder (al igual que cuando somos chicos), por lo que te recomendaria que lo pudieras trabajar en terapia, para poder resolverlo.Además si cuando llorabas corrian a consolarte, puede ser una forma inconsciente de pedir afectos y abrazos. Te mando un beso.
yo tengo mucho caracter, pero no me da verguenza llorar cuando algo se me atravieza. Bueno, en el trabajo hay que controlarse pero en mi casa, le doy rienda suelta. no te sientas avergonzada. acepta tus limitaciones y tus impotencias, y poco a poco empezaras a poderlas controlar cuando lo desees.
Saludos.
Marian.
hola, este libro de seguro te ayudara "tus zonas erroneas" del dr. dyer. saludos
Lo que pouedo aconsejarte es que empieces a decir "no" algunas veces, a establecer lÃmites aunque corras el riesgo de que dejen de quererte por eso. Verás que aumenta tu confianza.