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Primero flotar no tenerle al agua, segundo mover los brazos y piernas con confianza.

lo mejor es tomar clases y perderle el miedo al agua, no te avientes solo al agua sin supervision, para que evites una mala expeiencia, y aunque aqui pudieras leer la mejor descripcion de la tecnica lo ideal es practicar y practicar y que alguien te ayude a corregir tus errores.

Si eres novato, lo más suave y más facil es la braza. Primero practica con un flotador, de agarras y pataleas. Cuando vas que das las patadas de forma regular y al mismo ritmo, mete el flotador debajo de la barriga y mueve los brazos como las ranas, pones las manos cerca del pecho y las separas haciendo un círculo. Si puedes, los pies hacen lo mismo. Cuando te veas seguro, sin flotador. Al principio, estarás más debajo del agua que encima, así que toma aire, échate hacia alante y haz la rana. Cuando cojas práctica verás que al abanzar asoma la cabeza sobre el agua, entonces estarás haciendo la braza. Y cuando te defiendas, ya pasarás a otros estilos.

ai varias tecnicas para nadar, diferentes estilos. la tecnica no se puede enseñar x escrito. si no vas a un club a aprender, podes hacerlo tirandote a una pileta donde hagas pie y sin miedo empzar a prvar diferentes cosas. si estas en una pileta profunada para aprender lo primero es no tenerle miedo

Buenas Osvaldo :

Con seis años yo iba co el colegio a la piscina municipal.

A mí me encantaba ir, estaba deseando aprender a nadar para cuando fuese a la playa apartarme de la orilla, o disfutar de la piscina del camping en donde veraneábamos.

Pero al ******* del monitor, no se le ocurrió otra cosa mejor que hacer que tirar enérgicamente de la cuerda que sujetaba al neumático gigante en el que yo iba nadando, tan feliz y tan tranquila.

Según él, lo hizo por mí bien, para que reaccionase ante la posibilidad de ser volteada por una ola.

Yo con seis años era muy delgadita, y claro, entre el poco peso, y el susto .... me fuí sumergiendo en aquella enorme piscina. Recuerdo tener los ojos abiertos, agua, y más agua por todas partes, y yo que no paraba de descener hacia las profundidades que se me hace que almenos debían de ser tres o cuatro metros. Porque aquello no se acababa nunca.

Recuerdo que no llegué a tocar fondo, y que el monitor saltó al agua a rescatarme. Me hizo el boca boca, y .... respiré.

¿Resultado? cogí pánico a las clases, y a ese señor que me había quitado el flotador, según él ... por mi bien.

Hoy en dia .... por menos .... le hubiesen metido una denuncia que se caga por las patas abajo. jeje ....

Cada vez que tenía clases de natación me escondía debajo de la cama, y no salía hasta la hora de la comida.

Mis padres no le dieron importancia, los profesores no le dieron importancia .... como si no hubiese sido para tanto.

Hace veintisiete años de esto, y todavía lo recuerdo nítidamente, como si hubiese ocurrido ayer.

Lo irónico, es que a pesar de que no sé nadar, yo enseñé a todas mis amigas en el camping.

Me sé la teorica, me sé la técnica, aunque uego no la pueda llevar a la práctica por mí misma.

Sólo has de mover los brazos de forma alternativa, e ir girando la cara del lado contrario para que no te entre agua.

Así es un poco dificil de explicar, pero espero que te sirva.

Un saludo Osvaldo

Lanzarte a practicar, practicar y practicar. No hay otra manera.

mmmmmmmmmm

pss mira tienes k estar flojito jejejje

aprenderas mejor si ves a alguien como lo hace y tratas de imitarlo

por ejemplo

desde una orilla, mmm como k te avientas de piko y te dejas k el agua te hunda hasta abajo y ya ahi empiezas a mover las manos como si bracearas solo k asi adelante

y los pies solo juntalos

suerte

y haslo cuando alguien te este supervisando

Hay muchas tecnicas, aqui te dejo una pagina con las diferentes tecnicas y formas de realizarlas.

http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/crol/s...

SABER FLOTAR ES LO PRINCIPAL.

DOMINA ESOY Y LO DEMAS SALDRA POR SI SOLO.

SALUDOS¡¡

http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=At...

mucha practica y no tener miedo!