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Hola Irene♥ saca eso amiga hazlo aunq duela por momentos pero hazlo llora, grita encierrate si estuviera cerca seria un apoyo para ti se lo q sientes se lo q se desea al estar uno asi es muy doloroso.

De corazón espero esto pase pronto...

Cuidese mucho TQM

10.15PM

Amiga encierrate en el baño y grita e insulta si eso te pone mejor, o sal a caminar a la playa o algún lugar cercano y golpea al primero que se te cruce, no jeje al primer árbol, los árboles son conductores y ellos canalizan esa furia o angustia encerrada en ti, exteriorizarlo es lo mejor.

Un beso Irene y un fuerte abrazo, un finde de lo mejor.*

Hola dulzura.

Por experiencia personal puedo decirte que no es bueno quedarte con lo que te lastima, siempre es bueno sacar todo lo que tengas dentro de tu corazón, el coraje, la frustración, la tristeza, el dolor, etc....

A veces nos sentimos mal si los demás nos ven llorar, aún en nuestra propia casa no queremos hacerlo, pero no es sano, puedo decirte que eso nos lastima más ¿Por qué? Porque el momento de llorar quizá se va, quizá después de sentirte mal te tranquilizas y listo, pero eso aún está doliendo de una manera inconsciente.

Trata de llorar lo más que puedas cuando te sientas mal, llorar es sano, no llorar en demasía, pero sí hacerlo cuando sientes que ya no tienes fuerzas para tolerar lo que te lastima. Después de llorar nos sentimos mejor.

Cuídate y un abrazo.

Hola:

Yo hace bastantes años decidí que con toda mi timidez no merecía la pena cohibirte ante ciertas situaciones, creo que debemos mirar por nosotros mismos y si en un momento dado nos sentimos acongojados y mal por algo y necesitamos sacarlo al exterior hay que sacarlo, yo me reprimía mucho y eso me hacía tener mucha angustia interior, un día me di cuenta que los sentimientos hay que sacarlos fuera para liberarte, y asi lo hago si hay algo que me emociona hasta las lágrimas lloró aunque sea en un acto social o en plena calle y si me hace feliz lo mismo, no podemos guardar los sentimientos ni los buenos ni los malos en el fondo para eso están para liberarlos dentro de nosotros lo único que nos van a hacer es mal, yo he llorado mucho de madrugada para no gritar muerdo la almohada y al final el efecto es el mismo ya que las lágrimas pueden fluir incluso sin emitir sonidos.

Saludos

Sacalo de adentro lo que hace daño no mantenerlo has cualquier cosa pegarle a un sacos de arena,grita llora todo vale para sacar lo que no sirve...un beso.

Gritá tapándote la boca con una almohada para no interrumpir el descanso de vecinos......es el mismo efecto.....golpeá almohadones, cosas blandas....descargá toda esa ira que te ahoga....no tengas miedo de hacerlo.....y si llegan a escucharte, no lo haces seguido, te comprenderán..............

Mucha suerte y un abrazo de contención

Has lo no te reprimas es lo peor que puedes hacer...

Chillaaaaaaaa, patalea, llora!!!!. Siempre Irene!!!. Dejate de rollos de civismo y no civismo!!!. Aquí lo importante ERES TU!!!. Si tienes esta necesidad HAZ LO!! no te reprimas y te quedes con toda la basura interior!! que te esta carcomiendo!!!. DESAHOGATE!!!, de una vez por todas!!!!. Y te quedaras como NUEVA!!!. Para que y para quien te vas a reprimir????!!!. Nada de nada!!. Salta, bota, baila chilla canta muevete...........pero descarga te de una vez por todas!!!!. Si no lo haces sera peor!!!. Arriba ese animo y pasa del civismo y de la gente, vecino lechero, carnicero,verdulero.... por decir algo!!!. Tu eres TU!!. Mima a tu persona!!!. Escucha tus deseos de una vez!!. Besazos siempre Irene y un buen achuchón!!!. LANZATE!!!. No pienses en el que dirán!!!! TU y TU y siempre TU!!! OYETE!!!CUIDATE!!!! QUIERETE!!!

Gritalo, rompelo, ¿Qué te importa lo demás?

Un beso.

Grita. tapa tu baca con la almohada, y luego de día habla con alguien que te consuele.

Pensar por la noche es horrible.

De momento, llora y patalea, el día lo veras mejor.

¿por que parara esto de noche.

Besos Irene GLORIA