Duuuuuviiiiida alguem tira ela ae ?
tavo tomando albumina na hora que acordava e antes de durmi, agora comprei whey da gold e parei com a albumina to tomando so whey pos treino, queria saber se posso continuar tomando albumina depois que acorda e antes de durmi ou se tem algum problema toma os dois valeu.
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Answers & Comments
suplementos sao comida em pó, nada mais, e nao fazem mau nenhum mesmo juntos...e quanto a sua duvida, depende da sua dieta...se a sua dieta ja fornece a quantidade de proteinas diaria que seu corpo precisa, intao comer mais proteina vai ser disperdicio de grana, mais nao ha mau nenhum tomar os 2