En cuanto tiempo se notan los resultados de hacer abdominales?
Se q tiene q ver cuantas y con q frecuencia al dia, si son 30 diarias? en cuanto tiempo puedo disminuir la pancita? Gracias!!
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yo hago abdominales pero para marcar el abdomen y ps he leido q necesitas alrededor de 2 semanas para empezar a ver resultados...suerte y nunca pares de hacer por cierto cada 3 dias aumentale 10 abdominales
3 meses pero si tomas anaboizantes 1 dia
Lamento desilusionarte, pero con abdominales NO vas a "disminuir la pancita".
Los abdominales sirven para fortalecer los músculos, pero no adelgazan.
Yo tengo 14 y se me comenzaron a marcar como en unos cuantos meses yo no los cote pero calculo 3 meses unos dÃas si y otros no,
tengo los 4 primeros todavÃa me faltan los otros pero se notan muuy poco.
Pero eso si soy flaco.
Si haces 30 diarios sin duda veras resultados prontos (lo que importa es la constancia)!