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puedes desarrollar musculos, pero no crecer...intenta jugando basketball

No, solo desarrollar musculos,pero estatura no se obtiene en el gimnasio............saludos desde venezuela

Si, dimelo a mi.

KOMO kres!!!!!!!!!!! al kontrario mejor no kargues pesas pork si te kita un pokillo de estatura mejor as otros ejercicios k no tengan peso si todavia tines 18 o 19 no kargues peso solo kundo ya tengas unos 20 ya karga pork sino te kedas xaparrito jajaj

sabe dijo el de Zacatecas

em! no se

come danonino y crecee

danoninoo danoninooo y a crecer.. jajaja

no te lo recomeindo si estas en pleno desarrollo d 14 a 20 nooo

por q los huesos se atrofian se juntan y hasta son mas bajitos!!! t recomientoo estiramientos!! como yoga!!!

deportes de juegoo lo unico q si es hacer sentadillas sin pesas y abdominales peroo mejor has deportes!! d saltooo

t lo recomiendoo oo

consulta a un medico o a un centroo dond vendan medicamentos especiales para crecer como hormonas d crecimiento como l-arginine

En un gimnasio sacaras músculos, de estatura jamás, eso esta sujeto a la naturaleza de tus genes.

al contrario si levntas muchas pesas y o has terminado de crecer te vas a qdar pequeño, pero t vas a ver bien bueno

bueno la verdad es que es muy poco posible, que en el gim aumentes de estatura, pero si de musculatura te recomiendo practicar baloncesto la verdad esta certificado aunque depende que edad tenes, no solo creces sino que ganas fisico

espero que te haya servido de algo

no lo creo, solo puedes desarrollar tu masa muscular deberias de intentar jugar basquetball eso podria ayudar