Hai postato la stessa identica domanda ieri sera, e io ti rispondo nella stessa maniera! Non ritornerai grasso!!! Sei dimagrito perche sei cresciuto! Ti vedevi cicciotto perche il corpo stava mettendo su massa per poter crescere poi in altezza, e cosi è successo, ma adesso il tuo corpo ha bisogno di riacquistare tutto cio che ha perso per farti alzare, per mantenerti! La cosa è che devi fare almeno 5 pasti al giorno! Senza preoccuparti del tuo fisico, perche non ingrasserai mai! A quest eta non si ingrassa, te lo assicuro! Non ti ato dicendo di andare e sfondarti da mc donald, anzi! Devi mangiare piu sano possibile, perche è importante costruire una buona base per il tuo corpo, ma ovviamente ci devono anche stare sgarri per coccolarti e goderti la vita! Non preoccuparti di queste cose a quest eta, vivi e goditela!

STAI MORENDO CAZZÓ

MANGIAAAAA!!!

e meglio morire da anoressico o avere la faccia più gonfia?

Sei una mazza di scopa, ti conviene iniziare a mangiare se non vouoi fare la fine di christian bale che e andato in coma per fare le riprese di un film

Io sono 1,80 m ma peso quasi il doppio di te

Mi sorprendo che tu abbia ancora la forza di scrivere

Senza proteine la massa muscolare si atrofizza

Senza carboidrati il cervello si stanca velocemente

Senza grassi muori di freddo

Rimetti un Po di ciccia su quella pellaccia

Ne va della tua vita

per avere le guance gonfie essendo alti 1.80 dovresti raggiungere almeno i 90 chili.

diciamo che la soglia minima nel quale il tuo peso medio dovrebbe oscillare sono 65-70 chili.

Mangia tanto (ma bene) e fai attività fisica e vedrai che metterai su peso in modo sano!

anche arrivare a 65 chili sarebbe un ottimo punto di partenza per poi poter sviluppare un buon fisico.