¿es malo comer pescado frito?

bueno resulta que comi pescado frito, estoy haciendo ejercicio para aumentar masa muscular, pero tambien quiero tener un 6pack! ya eh tenido buenos resultados en el area del abdomen, pero comi pescado frito y tengo miedo que eso afecte mi abdomen y haga que todo mi esfuerzo sea en vano! que opinan? tengo 16 años, mido 1.65 y peso 55 kg.

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