¿Puedo comer gelatina como postre?
Pues despues de desayunar siento que me queda un hueco en el estomago, y mis padres compran mucha gelatina, es de esa de las tiendas ya preparada, la puedo comer como un postre, tengo 14 años y hago ejercicio diario, el desayuno de hoy fue huevo frito con queso y frijoles con chorizo con 1 vaso de leche entera
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En las dietas es recomendable comer gelatina para saciar tu Hambre Hagas caso de lo que te digan un conclusión es bueno comer toda la gelatina que quieras es como tomar agua
En realidad... Te recomiendo no desayunar eso hahaha... El huevo es nutritivo pero no frito...
Queso que sea fresco...
Leche descremada... Xq estas consumiendo un mal desayuno...
En chorizo no es bueno...:/
Come huevo escalfado con queso fresco y jamón de pavita... Preferiblemente que sea máximo una yema... yo nunca como yema... No me gusta y es mala para la salud.
Estas consumiendo muchas grasas saturadas...
Hasta podrias comer una rebanada de pan de molde integral si es que no frieras todo! Y no comas chorizo x.x no es nutritivo!!!!!!
Tienes 14... Disfruta pero son excesos, cuida tu alimentación! Y si haces ejercicios come normal ese desayuno (aunque te recomendaría quitar el chorizo XD)
La gelatina es el postre mas sano por si no sabias, yo creo q deverias comerte una , alimentate, estas en la etapa de crecimiento...
No sé porque lo dices, pero me imagino que será para hacer una dieta equilibrada yuxtaposicionándola con el ejercicio. Si es así, decirte que si puedes tomar gelatina, pero solo en la ingestión del mediodía, en la cena no debes, porque la gelatina contiene muchos carbohidratos y/o azúcares los cuales se transformaran en grasas.
De todas formas decirte que si intentas seguir una dieta mas o menos decente comentarte que el desayuno que mencionas es más que penoso, sin ofender...Todo mal, nosé a que viene el chorizo de mañana, leche entera? (si tomas leche, que realmente no es necesaria, toma leche desnatada siempre!! Aunque con un par de iogures 0.0 te daría mucho mejor resultado que ese vaso de leche entera que mencionas...) huevo frito con queso???(mal!! estaría bien que tomases por ejemplo el huevo cocido, y para mayor resultado, 2 o 3 claras de huevo sin llema....Y el queso, si lo tomas, tiene que ser semidesgrasado siempre, porque sinó es mejor que no lo tomes)...
Son algunas recomendaciones para que vayas mentiéndote en ese mundillo saludable y para que sepas que aqui estamos para ayudarte, y si algún día quieres una dieta o una tabla de musculación para el gym o runnning no dudes en preguntar...que aquí estaré yo!!xD
Saludos compañero!
la gelatina común tiene azucar, ante todo es un postre bajo en calorías.
la gelatina ligth no tiene calorías, es como tomar jugo de dieta.
si siempre y cuando no te exedas
.Mi amigo creo que estas comiendo demasiado en ese desayuno, te vas a poner muy gordo dentro de poco, un desayuno debe de ser ligero y nutritivo, frijoles con chorizo, eso es una bomba de tiempo, grasa por todos lados, y de contra quieres comer gelatina, cuando debes de suprimir estos frijoles que caen tan mal al organismo y el chorizo que pura grasa de puerco, y comer solamente la gelatina en vez de esos dos
Fíjate que no tenga azúcar, tiene bajas calorías, pero en el desayuno es mejor no comer grasas como huevo frito ... más frutas proteínasss
Si pero no te excedas
AYUDA PELICULAS DE TERROR http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ap...