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El sudor es solo una muestra de refrigeración corporal no necesariamente significa que estes quemando calorias, sólo que estas aumentando el calor corporal, muchas veces hay personas que hacen ejercicio y no toman agua lo que hacen es deshidratarse y por eso creen verse más delgadas.

Lo que te puede estar sucediendo a ti es que tu metabolismo es muy rápido por lo que necesitas mas tiempo y mayor intensidad para poder quemar grasas, aumentale un poco la resistencia a tu bicicleta y dedica quince minutos más al ejercicio.

No olvides hidratate mucho y come saludable.

Significa que no bebes suficiente agua _natural_. Estás dishidratándote.

El sudor sólo te dice que estás perdiendo agua, no grasa, y el peso que bajes así lo recuperarás en cuanto te rehidrates.

Lo que quema la grasa no es el sudor, es el ejercicio... Calentar lo músculos y mantenerlos calientes y en movimiento el tiempo necesario para que, en vez de quemar las colorías que desayunaste hoy, quemes las que almacenaste ayer.

No estará de más que te asesores con un profesional del ejercicio.

Eso tieen k ver mas con tu sistema endocrino k con tu metabolismo

es k cuando te ejercitas emites calor a traves de los poros para compensar la temperatura k se esta elevando en tu cuerpo ves, pero debes tener buena salud y eso se ve en k sudes bien no debe ser transpiracion excsiva pork caerias en otro tipo de problema, pero trata de desintoxicarate tu aparto digestivo, tus rinhones, limpiarte la piel en un sauna o en vapor, si? no solo es cuestion de echarse a correr, y sudar en cantidades apropiadas es un buen signo de salud. Respecto a si bajas o no de peso es indistinto pork es mas diretamente tu metabolismo el responsable de quemar grasas rapidamente o no. Y si lo tenias lento k comias poco pero igual subias de peso, ya es cuestion de empujarlo pokito apokito con muuucha paciencia para ctivarlo y ahi si todo rueda como deberia mucha suerte y animo!

Eso quiere decir que no tienes grasa que sudar. o no haces bien el ejercicio yo hago 30 minutos en el orbitrex sin parar ni un instante y sudo bastante y quemo según el aparato de 160 a 200 calorias.

eso no tiene nada que ver, la funcion del sudor es solo para refrescar el cuerpo cuando este esta caliente.

mas facil comprate una cinta metrica toma mucha , pero mucha agua y aumentate unos 5 minutos mas en la bici y poco a poco veraz resultados

No, lo que requieres es consumir liquidos agua, fruta,

no tiene nada que ver, significa que estás refrescandote adecuadamente. Y dale 15 minutos más ¿Qué te cuesta redondear?

talvez tengas retencion de liquidos ya q el sudor son liquidos...

no es respuesta. Solo comentar que también tengo esa duda. Gracias por preguntar, ahora aprenderemos dos.