Esiste un modo per convivere con l'ANSIA?
Sono anni che tento di liberarmi di questa strònza, senza successo.
Ammetto che , purtroppo, mi causa parecchi problemi sia con me stessa che nelle relazioni con gli altri.
Se non la si riesce a VINCERE, c'è almeno un modo per CONVIVERCI senza che ti uccida pian piano?
O è proprio inevitabile che tu soccomba a causa di essa?
Grazie sezione.
Update:Oops: l'ansia uccide, in modo metaforico.
Dal momento che ti ostacola per quanto riguarda parecchie situazioni, limita la tua possibilità di vita.
Ecco perché uccide ;))
Update 3:Non penso che la mia sia ansia da medico.
Non necessito di farmaci. Non penso un medico mi possa aiutare :)
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Solo aumentando la propria stima ed essendo sicuri di essere migliori di chiunque altro, e di fatto lo è, per quanto riguarda me stesso.
Ma sei ansiosa per tutto o solo per la scuola o che ne so, quando devi parlare con qualcuno o altro?
Penso che bisognerebbe prima che tu restringessi il campo e poi capire bene quando comincia, se c'è un motivo scatenante, tipo non so, se ti guardano o se ti stanno troppo vicino. Dico cose così, per fare degli esempi. Ti consiglio di scrivere quello che ti mette in ansia e cercare di "capirlo". Prima degli ansiolitici, ecco :)
Perchè l'ansia uccide?
A me non risulta
Si potrebbero prendere anche degli ansiolitici ma non mi farei consigliare in un sito...eventualmente da un Medico
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Allora potevi metterlo tra parentesi che era una metafora
Se vedi un Dottore fai calmare anche lo spolliciatore ansioso:)
Io soffro di sdoppiamento della personalità eppure non assumo nulla
Se la tua ansia non è da medico(resta da capire come fai a farti una diagnosi)non ti uccide metaforicamente e non
10 punti per la consulenza grazie
Ci si DEVE convincere che SI PUÒ superarla.
Ciao =)
da ansiosa òposso dire che ti capisco,purtroppo devi conviverci perchè fa parte del tuo carattere ,l'importante è farsi forza e vedrai che anche le situazioni più stressanti si presenteranno leggermente meno ansiose
accettala, ascoltala e cerca di capire cosa ti vuole comunicare. l'ansia viene sempre per un motivo, il tuo corpo vuole comuncarti qualcosa, è un sistema di allarme. fino a quando non deciderai di ascoltarlo/ti e di analizzarti temo che l'ansia "ti romprerà sempre le scatole"...ti assicuro che è possibile imparare a gestirla e ricominciare a vivere bene però tu devi fare uno sforzo verso te stessa, cercare di eliminarla è inutile, ASCOLTALA!!!
in bocca al lupo per tutto!!! :)
Questo di solito funziona ;)
http://i1011.photobucket.com/albums/af238/annick70...
Ansia è proprio una stron*a, anch'io ci ho vissuto per un bel po', ma non pagava l'affitto e l'ho cacciata U.U
ma non ho capito.. vuoi conviverci.. o liberartene ? o.O