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He pasado por momentos muy tristes y difíciles, y aun así me considero una persona afortunada. Seguro tú también y al final siempre te darás cuenta de que tienes la suficiente fortaleza para superarlos.

Estas son mis respuestas...

- Saber que estoy viva, y que la vida es tan maravillosa que no puede desaprovecharse.

- Llorar lo necesario, nos sirve para desahogarnos y luego entender que nunca debemos abandonarnos a nosotros mismos.

- Mi mamá, que es un ángel y me ha apoyado siempre, y que siendo mi mejor amiga siempre me ha respetado y dado los mejores consejos.

- Dios, mi familia, mis amigos y pensar que si muchas personas tienen más sufrimientos que yo y han seguido adelante yo también puedo tener esa fortaleza.

- Pensar en todas esas cosas buenas que tengo y que logrado. Tratar de encontrar el lado positivo de las cosas. En algunas oportunidades me cuesta hallarlo así que lo invento.

yo estoy superando un periodo de depresión que duro como mes y medio, sin ganas ni fuerzas para hacer las cosas, no quería ir a la escuela, ni tarea, solo salia de mi casa por que en ella me sentiría peor.. de verdad que no tendría razón para estar así, tengo todo para ser feliz... descubrí que en realidad siempre he vivido medio mal pero en esos momentos toso s los malestares se incrementaban exponencialmente...`por consejo de un amigo, hablé con mi padre, que es la persona que mas quiero y que mas importante es en mi vida, es quien si esta bien, yo estoy bien y si esta mal yo me siento mal. Hablé con él para decirle todo lo que sentía lo bueno y lo malo, que ya no quería que sus asuntos me importaran ni me afectaran, que no quería que volviera a juzgarme, de la manera mas respetuosa cambie mi relación con él. Así mi angustia comenzó a disminuir y comienzo a ser una nueva persona...También he conciderado en cambiar de nombre, es muy extremo, quizá, pero en mi caso es necesario, pera comenzar una nueva forma de ser.

que los ha hecho salir adelante ?

Las ganas de estar bien, el pensar que la vida es corta y que no quiero perdermela.

que han hecho para poder superarla?

DE TODO!!! Todo lo que sirva, es bienvenido: libros, charlas, salidas, peliculas, un curso de idioma, meditaciones, psicólogo, etc, etc

que les ha dado fuerzas para seguir?

El tomar conciencia que estar vivo es razón suficiente para todo. Tomar conciencia que tenemos la responsabilidad de nuestra propia vida, y que de nosotros depende que sea una buena vida.

=)

que los hace sentir mejor?

Particularmente, a mi me hace sentir mejor la música que me gusta y un buen baño cuando me siento negativa.

Es increíble, pero una simple ducha, me puede cambiar el humor.

Mi madre, cuando se siente mal, sale a caminar, y eso le hace bien.

Cada quien, tiene su método,pero sin duda, la actividad física (la que sea, el tema es moverse) tiene el poder de mejorar el ánimo.

=)

La ansiedad había hecho de mi vida un verdadero infierno, si esto es tu casa cúralo, como yo, con este método https://tr.im/6x1aE . He pasado por una cosa muy difícil y no me he dado cuenta de lo difícil que era hasta que ya sufría de la ansiedad, he buscado soluciones y la que me ha curado por completo ha sido este método. Tú puedes cambiar tu vida, igual que yo, si sufres de ansiedad no dudes en aplicar este método.

Si nos hemos plantado la cuestión: ¿Cómo curo la ansiedad? Entonces el lugar adecuado es este https://tr.im/gMere . Cuando empecé a sentirme como si un fuera yo he buscado a ver qué es lo que me pasa, el médico ha sido claro, sufro de ansiedad, pero sus técnicas y la medicación ayudó mucho así que tome la situación en mis manos y aplique este método que encontré en internet e increíble, este método me ha curado de la ansiedad.