Hacer ejercicio---Crecimiento?
Tengo 16 años y tengo una hernia crural.
Sere operado la proxima semana, pero cuando fue el medico, èste me dijo que no podia hacer pesas ni trotar porque puede afectar mi crecimiento (llevo 1 año sin crecer 1 cm xD)
Es obvio que las pesas si pueden afectar el crecimiento, pero no tenia idea de que el hecho de trotar tambien lo haga.
Les pido por favor que me digan si realmente el trote afecta el crecimiento y que cosas Naturales puedan ayudarme al crecimiento (sin referirse a hormonas)
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No, los mayores estímulos para la secreción de somatotrofina (hormona de crecimiento) en el hombre son el sueño, el estrés y el ejercicio
Las pesas si evitan que alcances tu estatura y mas si las realizas a tu edad, y pues no te preocupes por lo de crecer no todos lo hacemos al mismo ritmo tienes hasta los 21 aprox para terminar de crecer, solo evita hacer pesas de pie
me temo que no hay cosas naturales que te hagan crecer. hay metodos quirurgicos, pero no creo que te intereses por ellos.