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El método que hay para salir de un trastorno depresivo es ir a un médico especialista y tomar la medicación que te paute.

Para empezar, no creas que Dios lo cura todo, para la depre, intenta salir de casa, el cine, el baile o meterte en un super de compras...que al menos ves colores de productos y no piensas en ellas. El medico "cuidadin" que a lo mejor en lugar o con desespero acabas en un psiquiatra y luego si que te apañan comiendo barbituricos a sacos y siempre estas igual. Yo el 84 tenia una, me sentia mal impotente, sin ganas de comer.Un dia me dije (joan esta historia se termina). Como un poco, me visto voy al peluquero e intente asi empezar una etapa nueva y curarme. No digais que teneis una depre y os dejais amparar o apoyar por otra persona....asi no se abanza nada...Bueno hazme caso, pasa un poco de la gente y lo que puedan decirte--te lo parece a veces-- y sal de este asqueroso pozo, que nadie sabe como se CAE--juanitobanano

mira bella. lo mejor es buscar ayuda profesional con un especialista y entretente en algo sano no se...(por ej. un noviecito) jajaja es broma. que te mejores suerte

Imagino que vivir en una montaña rusa emocional ha de ser muy desgastante y desde allí ha de ser muy difícil vivir.

No hay forma sentilla de salir de la depresión y puedes iniciar enfrentándola, no evadiéndola. Pero no lo hagas sola. Primero busca a un psicoterapeuta (que no psicólogo, ya que estos no siempre tienen ni el conocimiento formal ni la experiencia para dar terapia a otras personas), con el o con la cual puedas trabajar tu tristeza.

Este psicoterapeuta deberá de ser lo suficientemente humano y profesional para ver si puede acompañarte y consneguite tal vez citas con un psiquiata (sólo si requieres que te receten, un psicoterapeuta o un psicólogo no son médicos, el psiquiatra sí es médio).

No te espantes. No estás "mal" de la cabeza ni mucho menos, pero sí necesitas ayuda experta. ¡Qué bueno que tienes la energía para buscar ayuda!

no siEndo TAN PEDANTE CON TUS RESPUESTAS Y CON TU PERSONA Y BUSCANDO MÁS CALMA... CORAZÓN,

Yo tengo 20 años y hace como un año sufri de depresion. Pense en matarme, tomar drogas... no se.. alcohol... y empece a fumar... pero me di cuenta que nada de todas esas cosas iban a servir. Lo mejor que podes hacer es pasar el tiempo con gente que queres y te quiere. Para las depresiones la mejor cura que podes encontrar son los amigos, habla con ellos, contales que te pasa y pediles su opinion. Siempre que tengas algun problema pensa en todos esos amigos que tenes, los que siempre te ayudan, te acompañan y estan ahi en las buenas y en las malas.

Solo con ellos vas a poder salir de esta.

Suerte!

Lo mas propicio es acudir a un psiquiatra, el evaluara si necesitas o no medicacion. Lo que sin duda necesitas es hacer sicoterapia y buscar en vos misma el origen de la depresion. Suerte!!

SONRIE, lo unico que tienes que entender es que es tu unica vida, no hay segunda oportunidad, y que triste va a ser el dia de tu muerte y pienses que siempre estuviste deprimida. Ve con un psicologo, habla con alguien, no te quedes con todo adentro. SE FELIZ....VALE LA PENA.

Vete al médico o psicólogo o psiquiatra, ellos te ayudarán si tú no lo has conseguido sola es mejor acudir a un especialista, te ayudará y acabarás antes. Suerte.

Yo haría varias cosas: 1. Convivir más con Dios, platicándole mis problemas.. seguro te oye aunque no lo creas, 2. Hacer ejercicio como correr y planteándome metas clara como correr 5 km en un mes, luego 10 Km en 3 meses, 3. Iría con un psiquiatra HONESTO Y BUENO, con principios. ¡¡¡ÁNIMO!!!

Relajarse, y salir a algun lugar que te guste con el fin de evitar el problema que te tiene deprimida