Hola! cuando llegás a los 30 los cuidados de tu piel deben ser más dedicados. Como primera medida, usá protección solar invierno y verano.
Mantené tu cutis limpio, hacete exfoliaciones semanales con alguna crema exfoliante para rostro y luego hacete mascarillas caseras (miel y limón) o bien mascarillas hidratantes como la de Avene.
Jamás por tarde que sea vayas a dormir con restos de maquillaje, tomate tu tiempo y limpiá a fondo tu rostro y luego usá tónico hidratante y luego tu crema nutritiva por las noches e hidratante en el día.
A la mañana, también limpiate la cara con crema de limpieza aún cuando no tengas maquillaje, el tónico y luego tu crema hidratante.
No olvides el cuidado de tus párpados con cremas o geles para párpados, y tampoco tus labios, exfolialos suavemente con una esponjita vegetal o tu viejo cepillo de dientes, y usá cremas para labios, así evitarás que se resequen, luego ponete en los labios barritas labiales incoloras con colágeno y elastina, aquí en Buenos Aires venden una marca Emolan, no solo te hidrata sino que define el contorno de tus labios y les da volumen.
El cuello merece también los mismos cuidados que tu cara, cuando te pongas crema ponete también en el cuello y el escote.
Y sobre todo, gesticulá lo menos posible, para que tus labios y tu contorno de boca estén bien firmes, hacé este ejercicio, pronunciá las letras A O I U E varias veces y marcando bien la pronunciación, otro es inflar las mejillas como globo, para mantener tus pómulos bien tonificados.
La musculatura del rostro, cráneo, cuello y parte superior del tórax se toma de las estructuras óseas y de la cara profunda de la piel, estamos hablando de los músculos de la mÃmica y de la masticación. A cada gesto la piel se adapta al mismo, incorporándose velozmente en la juventud (lÃneas de expresión), ya en la adultez la piel presenta menos turgencia y adaptabilidad, queda fisurada (arrugas), y en la vejez la piel no responde en elasticidad y turgencia (surcos).
No asolearte sin protección del 80 mÃnimo, beber mucha agua, invertir en buenas cremas de 500 pesos, no de las de ponds y hacer ejercicios como si inflaras un globo pero sin arrugar los ojos y no hacer gestos cuando hables.
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Hola! cuando llegás a los 30 los cuidados de tu piel deben ser más dedicados. Como primera medida, usá protección solar invierno y verano.
Mantené tu cutis limpio, hacete exfoliaciones semanales con alguna crema exfoliante para rostro y luego hacete mascarillas caseras (miel y limón) o bien mascarillas hidratantes como la de Avene.
Jamás por tarde que sea vayas a dormir con restos de maquillaje, tomate tu tiempo y limpiá a fondo tu rostro y luego usá tónico hidratante y luego tu crema nutritiva por las noches e hidratante en el día.
A la mañana, también limpiate la cara con crema de limpieza aún cuando no tengas maquillaje, el tónico y luego tu crema hidratante.
No olvides el cuidado de tus párpados con cremas o geles para párpados, y tampoco tus labios, exfolialos suavemente con una esponjita vegetal o tu viejo cepillo de dientes, y usá cremas para labios, así evitarás que se resequen, luego ponete en los labios barritas labiales incoloras con colágeno y elastina, aquí en Buenos Aires venden una marca Emolan, no solo te hidrata sino que define el contorno de tus labios y les da volumen.
El cuello merece también los mismos cuidados que tu cara, cuando te pongas crema ponete también en el cuello y el escote.
Y sobre todo, gesticulá lo menos posible, para que tus labios y tu contorno de boca estén bien firmes, hacé este ejercicio, pronunciá las letras A O I U E varias veces y marcando bien la pronunciación, otro es inflar las mejillas como globo, para mantener tus pómulos bien tonificados.
Espero haberte ayudado. Sl2
Consejos para cuidar la piel de los 30 años
CosmtetologÃa
A los 30 años la piel va perdiendo un poco de elasticidad y también ya empiezan a aparecer las arrugas de expresión, las más comunes son las de alrededor del los ojos, llamadas patas de gallo, y las de alrededor de la boca, estas arrugas van apareciendo por los movimientos faciales, para ello se aconseja usar cremas humectantes, antioxidantes y protectores solares todos los dÃas, son esenciales para prevenir estas arrugas a esta edad, ya que a los 40 años con los cambios hormonales la piel no responde de la misma manera.
También es aconsejable tener una buena alimentación, algunos alimentos antioxidantes son las naranjas, zanahorias, kiwis, uvas.
LÃneas de expresión.
LÃneas transversales de la frente.
LÃneas del entrecejo.
LÃnea de la pata de gallo.
LÃnea naso geniana.
LÃnea de la comisura.
LÃnea peri bucales.
LÃnea geniana o de la mejilla.
LÃneas preauriculares.
LÃneas cuerdas del cuello.
LÃneas Inter mamarias.
La musculatura del rostro, cráneo, cuello y parte superior del tórax se toma de las estructuras óseas y de la cara profunda de la piel, estamos hablando de los músculos de la mÃmica y de la masticación. A cada gesto la piel se adapta al mismo, incorporándose velozmente en la juventud (lÃneas de expresión), ya en la adultez la piel presenta menos turgencia y adaptabilidad, queda fisurada (arrugas), y en la vejez la piel no responde en elasticidad y turgencia (surcos).
HOLA ESPERO Y TE SIRVA BYEE
Mar: muchismas respuestas, y todas son buenas, muy bien.
Yo puedo ayudarte con lo que hago, y me he cuidado mucho la piel.
Me lavo todos los dias al levantarme y al acostarme mi cara con jabon.
Me pongo crema despues de banarme, y lo que cuido mucho es mi cuello.
Tambien uso crema (como dicen, buenas cremas) de dia y de noche, con proteccion solar la de dia.
Mis labios los mantengo hidratados, con humectadores.
espero te ayude
No asolearte sin protección del 80 mÃnimo, beber mucha agua, invertir en buenas cremas de 500 pesos, no de las de ponds y hacer ejercicios como si inflaras un globo pero sin arrugar los ojos y no hacer gestos cuando hables.
Cremas, nunca acostarte con maquillaje en la cara, bañarte con toallas para eliminar la suciedad del cuerpo, aceites, no usar mucho maquillaje
claro un dermatologo!!