no se que me pasa, que desde que termine con mi ex hace 5 meses, ahora e cuesta un mundo volver a salir con chicos, a pesar de que ya supere a mi ex porq se fue a usa y esta haciendo su vida alla, no puedo seguir adelante y pues estar con otros chicos me cuesta, me he llevado malas experiencias a lo mejor porq no he sabido como actuar con ellos y me he vuelto super tímida con todo el mundo... estoy estancada, no conozco a nadie nuevo que me haga sentir llena, la mayoria del tiempo me siento vacia y aveces cambio de humor muy rapido... a que se debe esto si ya ni pienso en mi ex?? como puedo remediar esto
Update:tambien creo que tengo una fobia social donde no me provoca concoer a nadie, y se me facilita conocer a gente es por mesenger, a q se debe esto y coo puedo superarlo??
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Estoy totalmente de acuerdo con Alessandra, es verdad, tambien lo he pasado yo... Pero te diré algo... no estanques tu vida sintiendote vacía, hay más cosas en este mundo que llenar tu vida solo con la pareja... trata de ocupar tu tiempo al máximo, llena tu vida contigo misma, tu familia, tus amigas (os), tus gustos, tus pasatiempos, aprende cosas nuevas, lee, sal, sola o acompañada, respira la vida amiga mía... es solo una etapa, animo!! todo está solo en tu mente, así que coge esos pensamientos desalentadores de tu cabecita y sácalos a un lado, no sirven... y te regalo además este artículo de Paulo Coelho que a mi me gustó leerlo:
Cerrando Circulos
Es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer más allá del tiempo necesario, perderás la alegría y el sentido de todo lo demás.
Cerrando círculos, cerrando puertas o cerrando capítulos. Como quieras llamarlo.
Lo importante es poder cerrarlos.
Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó la relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La amistad se acabó?
Puedes pasar mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los porqués ¿?, en regresar la cinta y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.
El desgaste va a ser infinito porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos destinados a ir cerrando capítulos. A pasar la hoja.
A terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué.
Lo que pasó, pasó.
Y hay que soltarlo, hay que desprenderse.
No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. NO.
¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!
Por eso a veces es tan importante destruir recuerdos, dar presentes, cambiar de casa.
Romper papeles, tirar documentos, vender o regalar libros.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos internos de superación.
Dejar ir, soltar, desprenderse.
En la vida nadie juega con cartas marcadas y hay que aprender a perder y a ganar.
Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.
El pasado ya pasó.
No esperes a que te devuelvan, no esperes a que te reconozcan, no esperes a que ”alguna vez se den cuenta de quién soy yo”.
Suelta el resentimiento; al prender tu “televisor” personal para ver y volver a ver el asunto, lo único que consigues es dañarte mentalmente, envenenarte, amargarte.
La vida camina hacia adelante, nunca hacia atrás. Porque si andas por la vida dejando puertas abiertas, “por si acaso”, nunca podrás desprenderte ni vivir el hoy con satisfacción.
Noviazgos o amistades que no terminan, posibilidades de “regresar” (¿a qué?), necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que te invadieron.
Si puedes enfrentarlos ya y ahora… ¡Hazlo! Si no, déjalos ir, cierra capítulos. Di para ti mismo que no, que no volverá.
Pero no por orgullo ni por soberbia, sino porque tú ya no encajas allí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio… Ya no eres el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que volver. Cierra la puerta, pasa la hoja, cierra el círculo.
Ni tú serás el mismo ni el entorno al que regreses será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.
Es salud mental, amor por ti mismo, desprenderte de lo que ya no está en tu vida.
Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir, porque cuando viniste a este mundo, llegaste sin ese accesorio, por lo tanto, se ha vuelto una costumbre vivir pegado a él y, es un trabajo personal aprender a vivir sin ese accesorio humano o físico que hoy te duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr porque, repito, nada ni nadie nos es indispensable. Se trata de costumbre, apego, necesidad.
Pero… cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacude, suelta.
Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir hacia adelante con tranquilidad.
¡Esa es la vida!
Patty, linda, toda pérdida conlleva un duelo. Quédate donde estás ahora, no te fuerces a salir con otras personas si no lo deseas, encuentrate contigo misma, haste amiga de tu soledad. Pero, ¡cuidado! porque si bien es una excelente compañera para redescubrirnos, la soledad también es traicionera y trata de atraparte. Cuando estés lista y dispuesta, comienza a salir con amigas, sola o con ente conocida. Ya llegará el amor, eso no se fuerza, no se busca, cuando menos lo esperas aparece. Pero "a rey muerto, rey puesto" es sólo un dicho estúpido. Debes hacer tu duelo.
yo cuando tuve un problema de amor parecido , me paso q luego estando con otras chicas ya no era yo igual, no me lo pasaba bien, no tenia aliciente y sentia un nihilismo,
no creia en el amor ni en las chicas,
ha muchos buenos hombres les ha pasado eso creeme , normalmente dicen q los hombres no padecemos por amor , pero yo he visto hombres fuertes venirse abajo lo q pasa es q no nos lo q querian decir su dolor por miedo q le tuvieramos por menos, el problema de los hombres es q no se nos permite llorar
jejej bueno refiriendome al tema...=) q
ánimo q es una etapa y ya verás como lo superas como todo el mundo
:)
Ya llevas un tiempo efectivamente desde la ruptura y tienes que poner algo de tu parte por superar esto. Aunque no te apetezca mucho, intenta salir con gente, esfuérzate, aunque al principio no quieras. Lo que te vendrÃa muy bien serÃa participar en alguna actividad nueva donde puedas hacer algo que te guste y además tenga la oportunidad de estar con gente y conocerles: apuntarte a teatro, yoga, pintura o algo de ocio que sea distinto y que te permita relacionarte con un grupo. Pero desde luego si ves que sigues asÃ, tendrás que plantearte ir al psicólogo puesto que podrÃa convertirse en una depresión.
Simplemente enfrentarlo y superarlo, sal a pasear con tus amig@s y veras como todo cambia para mejor....
es normal eso de sentirse super vacia y el mejor remedio es el tiempo, si te cuesta conocer chicos al menos sal con tus amigas en bolita, distraete y ya veras ke puede que conoscas a otro chico o simplemente te sientes bien asi soltera por ahora y eso de que te facilita hablar con chavos por el messenger es por que te sientes segura ademas de que esta el echo de que no los ves, le puedes decir barbaridad y media ya que no estan frente a ti viendote porque te habras fijado que cuando los tienes enfrente hasta te cuesta decir hola, te recomiendo que cuando salgas vayas intentando meterte mas en las platikas y poko a poko te sentiras mas segura contigo misma
la clave es seguir interesado en els exo opuesto pero no de la forma convencional; como es esto..
no busques, solo conversa...no coquetees, solo camina...
mira a los que te intersen, solo miralos juega contigo misma, hazte interesante...
tb, si es muy extremo el caso..create circunstancias en donde el sexo opuesto te vea te admire observe que se yo...en una de esas va a salir el que le iuntereses y se va a cerfcar de algun modo...quizas por msn...sin que tu hayas echo nada...
mantente en tu fobia social...pero muestrate...la fobia no incluye no mostrarse..
hola chica, bueno como no puedo preguntarte pues ni modo me hubiese gustado saber cuantos años tienes ese es un punto de partida, pero como no lo se debo decirte que aunque finjas que ya olvidaste a tu novio pues debo decirte que no es asÃ, y prueba de ello es que lo mencionas varias veces otro es que si no as podido entablar una relación es porque aun lo recuerdas y lo peor para ti lo extrañas alo mejor era muy especial contigo y demás, lo único que te puedo aconsejar es trates de ir con tus amigos a rumbear, pasear, al cine bueno a todo lugar que te apetezca, pero no en plan de romance si no de amistad vea lo asà y veremos si en algo te cambia la vida ok besos y suerte
mi e-mail es [email protected]
Parece que sabes mucho sobre tu problema, no hay mas palabras que decir lo tienes en tu manos pero no lo sabes que es lo que pasa, te recomiendo algo busca que es lo que hace que te impida esas relaciones interpersonales( si dices que ya manejaste sobre tu ex novio)
saludos y cuidete buen dÃa!
eso pasa cuando pensamos que la vida no es la misma sin fulanito o perenganita
creeme que eso le ha hecho mucho daño a los seres humanos aun asi si le puedes tomar lo positivo a esto es que vas a madurar
creeme que te comprendo a la perfeccion
trata de llenar tu vida cuando menos con una actitud la que se te antoje siempre y cuando sea actitud
saludos