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en dado caso engordarias tu

no la banana ¬_¬

para nada.....lo que pasa es que una fruta muy saciante es muy recomendable comerla si haces ejercicios o algun deporte, ya que al contener potasio no te hara sentir debil ni agotado, ademas favorece la eliminacion de liquidos evidentemente tiene un poco mas de calorias que otras frutas...en concreto 10 calorias mas q una manzana ( casi nada) porque el platano ademas de fructosa( que es el azucar de las frutas)contiene glucosa por lo cual no es muy recomendable para los diabeticos, lo ideal es comerlos bien maduros porque si aun estan verdes contienen almidon lo cual es muy indigesto y te llena de gases....espero haberte ayudado

No te asutes para nada la banana no engorda...solo trata de satisfacer el apetito que tienes..pero es muy bueno comerlo por que contiene algunos nutrientes

no nada engorda solo la comida en exeso engorda por que el cuerpo no tiene mas alternativa del exeso de comida que almacenarla en forma de grasa NO HAY NINGUN ALIMENTO QUE ENGORDE

Si estás sustituyendo dulces y golosinas con bananas ¡felicidades! las bananas contienen hidratos de carbono complejos que te llevaran a sentirte mas satisfecha, además de mejorar tu digestión (contienen fibras como los FOS o fructuoligosacáridos que mjoraran tu salud intestinal) y darte un aporte de vitaminas y minerales necesarias para tu salud.

Si tomas en cuenta que comias caramelos y golosinas (que se consideran calorías vacias por solo aportar energía y no dar aporte de vitaminas y mnerales u otros nutrimentos) y los estás sustituyendo por un alimento muy nutritivo creo que mejorarás tu estado de salud y en realidad no engorarás.

Saludos

lo que pasa que la banana es alta en almidones y hacen que puedas subir un poco de peso, no debes de consumirla en exeso

es muy nutritivo es grasa vegetal no dana

pues depende

si es una banana de arbol no se

pero si es un banana umana te quedaras rellena jajajaja