Hola, soy una chica de 16 años y tengo un problema muy muy grave. Por la tarde me entra mucha mucha hambre( desde las 3 hasta las 8 mas o menos) y no puedo parar de comer cosas que engordan muchísimo, no quiero comer fruta, solamente grasas y grasas.. Es como algo que me obliga a comerlo, yo me digo a mi misma venga coge una fruta!! pero mi cuerpo no hace caso a mi cabeza y me lanzo a comer grasas, prácticamente sin masticar, solo trago trago y cojo otra cosa más.. Estoy muy preocupada ya que yo siempre he sido muy delgada y desde hace una ño o asi voy engordando muy rápidamente, además me han dicho que esto es un transtorno de la alimentación. Ayuda por favor, muchas gracias.
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Necesitas una entrevista con un buen psiquiatra.
Los "BED", trastornos mezclados de la alimentación, requieren asistencia médica especializada, pues en general derivan de problemas psíquicos más profundos.
La ansiedad puede afectar a cualquiera, pero cualquiera se puede curar con este método http://superartuansiedad.latis.info/?juXg Al principio pensaba que es algo sin importancia, había empezado a perder el interés por las cosas, por las personas pero pensaba que solo estoy cansado y no fue así, con el tiempo la situación se ha hecho más grave y estaba a punto de perder todo en la vida y así que he buscado soluciones, encontré este método y me he dado cuenta de que es lo que tenía que hacer desde mucho tiempo, he curado todas mis síntomas y ahora puedo decir que vuelvo a ser feliz.
Sí, es un trastorno de la alimentación, se llama Ingesta Compulsiva. Tienes que activar inmediatamente tu autocontrol, tienes que hacer un gran esfuerzo y proponértelo. Cuantas más grasas comas, más grasas te pide el cuerpo. Lo más difícil es empezar a dejarlo, tienes que tener una gran voluntad, y durante un par de días haz el gran esfuerzo de no comer ese tipo de cosas, hazte una ensalada enorme y cómetela, eso no engorda absolutamente nada y cómete 3 ó 4 yogures y mucho líquido... al tercer o cuarto día de hacer esto tu cuerpo dejará de pedirte con esa ansia tantas grasas, dulces,... y te será mucho más fácil comenzar a comer más sano y que la ansiedad que te hace pegarte esos atracones, vaya desapareciendo.
Si no lo haces inmediatamente, vas a terminar cayendo en la anorexia o bulimia. Un saludo
El comer compulsivamente es un trastorno de alimentación,no es un problema que pueda resolver un nutricionista por si solo, porque va más allá de hacer una dieta... tiene un componente psicológico y biológico.
Como bien lo dices es como si el cerebro te enviara una orden que no puedes discutir,el comedor compulsivo sabe muy bien lo que debe comer y lo que es una alimentación sana,pero no puede evitar ser controlado por la comida.
En realidad es un adicto a la comida,a ciertas comidas como pueden ser dulces,harinas..
Si tienes algún grupo de comedores compulsivos cerca de donde vives te sugiero acudir,son personas con tu mismo problema que buscan la recuperación y se apoyan en el programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos.
Te ayudara mucho seguramente.
Luego en el tratamiento de esta patología intervienen además del nutricionista ,el psiquiatra y el psicólogo,la terapia con antidepresivos resulta efectiva para los comedores compulsivos, el tratamiento de esta afección debe incluir también una terapia psicológica que ayuda a que la persona reconozca y confronte su enfermedad, mejore su autoestima y desarrolle métodos para controlar los impulsos y la ansiedad constantes que lo obligan a comer.
Estudios realizados revelan que casi la mitad de los comedores compulsivos padecen de depresión y muchos otros de ciertos desórdenes obsesivo-compulsivos o fobias.
No cualquier psicólogo trata este problema,quienes se ocupan son profesionales especializados en desordenes alimentarios.
En grandes hospitales suele haber servicios con equipos médicos que atienden trastornos alimentarios.Puedes consultar allí también pues los tratamientos particulares en clínicas,son de alto costo.
Busca ayuda
Un abrazo para ti.
Deberìas consultar con un Nutriologo. y trata de hacer tres comidas diarias y dos meriendas. El desayuno es la màs importante, porque es como si arrancara el motor del cuerpo, es decir el metabolismo basal . En el desayuno puedes ingerir lo que màs te provoca fuera de las comidas, inclusive hasta dulces, helados etc. eso sì trata de ingerir de primera intenciòn proteìnas y carbohidratos y luego las chucherìas. Las meriendas si tienen que ser proteìnas o frutas. Poco a poco iràs perdiendo ese arrebato que tienes. Es muy importante que mastiques muy bien y tomes mucha agua.
Estos son consejos, lo màs importante es que acudas a un profesional.
nina si tienes un problema grave algo te agovia busca ayuda, habla con tus padres, visita un nutricionista, engordar no solo dana tu apariencia, baja tu autoestima y trae muchas enfermedades, trata de distraerte haciendo deportes o salir con tus amigas, eres muy jovencita y claro que puedes comer saludable estoy segura que s,i ve dejando de comer grasas poco a poco un poquito hoy otro poquito manana, no sera facil pero se puede.. no te encierres en tu casa camina, quedarte en casa te va a deprimir mas y hara que comas mas, sobre las frutas puedes hacer un batido, saben muy ricos necesitas los nutrientes y vitaminas de frutas y vegetales diarios para que tengas linda piel, lindo cabello, o apoco no te gustaria verte linda o mejor que tus amiguitas dale echale ganas me puedes escribir a mi email, suerte chiquilla!
El problema mas que fisico puede ser psicologico: debes analizar el porque solo tragas? que es lo que te estas trangando poniendo de excusa la comida? Porque esos alimentos te dan placer que son sinonimo de pequeñas dosis de felicidad para tu cerebro? por eso solo comes grasas o harinas...Analizate, tu sabes en el fondo que te pasa y si no intenta hacer dieta y ponerte disciplina con tus nervios, controlando la ansiedad para que tu cuerpo no se deforme y no baje tu autoestima ;)
si es un trastorno de alimentacion yo a los 15 tambien comia demasiado a cada minuto pero me arme de valor ya que mi cuerpo no me hacia caso como decirlo eh lo castige cada ves que me daba hambre compulsivamente me enpinaba una garra de agua completa y mucho pan hasta que me llenara de hay.
ya que es comodida sin sabor cada vez que me llamavan a comer cuando mi mama hacia la comida me la comia toda y si me deva hambre otravez hacia lo mismo despues de un tiempo mi cuerpo se adacto a solo comer la tres comidas diarias desayuno, almueso y cena si me daba hambre en otro momento lo castigaba con pan y agua. a mi me funciono.
Hola amiga, seguramente tienes un problema de origen nervioso, deberias revisar si de ese algún tiempo para acá no t ha sucedido algo que te cause estres o preocupacion y que lo estes tratando de canalizar por medio de la comida chatarra...
Si es asi, te recomiendo que trates de darle solucion a tu problema, y si no es eso, te recomiendo ampliamente la yoga y la dieta atkins, ya que en ella puedes comer tanta proteina como quieras sin engordar...
Saludos y cuidate...
Hola, puedes consultar con un nutricionista para que te diseñe menú de nutrición. Revisa si estás desayunando bien. Usualmente cuando la persona no desayuna bien, en la tarde se descompensa y por eso siente ansiedad de comer más. Cuando me da ansiedad trato de comer alimentos que no me engorden tanto como queso, maní con pasas, y tomar mucha agua, 3 vasos de una si es necesario, eso ayuda a disminuir la ansiedad.