acarreo una depresion de 3 meses, bastante severa, me ha traido insomnio, perdida de peso y pensamientos suicidas. he hecho muchas cosas para intentar salir, incluso recurrir a un psicologo, pero ya no lo puedo pagar, he hablado con amigos y con familiares, pero todos se borraron al ver que no podian ayudarme, y ahora que crei que empezaba a levantarme un poco, estaba pensando en volver a salir a correr, e incluso la chica que quiero parecia que empezaba a coquetear conmigo de nuevo, incluso estaba levantando todas las notas, ya que me estaba llendo bastante mal en la escuela, y parecia que no me iba a llevar ninguna materia, pero me saque un 7 en una prueba de matematica para la que habia estudiado muchisimo, y necesitaba un 9, asi que ahora necesito un 10, algo casi imposible, y ayer me entere de que por lo visto esta chica tiene novio. asi que otra vez me siento como antes, ya no se que hacer, y se me han ido las esperanzas. ¿que puedo hacer para sentirme mejor?
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La depresión es un mal horrible, pero recién la tienes o sea que hay mucha esperanza.
Te recomiendo que busques a un psiquiatra, lo más rápido que puedas.
Es normal que te vaya mal en las materias, ahora cuéntale a tus padres lo que estás sintiendo, cuéntales todo. Lo del curso de mate se puede arreglar, todo tiene arreglo. Si lo jalas pues lo llevas de nuevo, no hay problema. Mientras que no hagas daño a nadie, entonces no te sientas culpable por las cosas. Todos tenemos bajas en las materias alguna vez.
Por lo de la chica pues, no es para ti, conoce más gente, debes ser joven, y pues seria bueno que cuentes exactamente el por qué de tu depresión, qué es exactamente lo que lo desencadenó, y trates de relajarte, no tener estés, presiones, nada de eso. Alimentate bien, la depresión ocurre por falta de unos químicos en el cerebro, y la mejor manera es consumiendo alimentos que contengan serotonina (en internet puedes buscar), hacer mucho ejercicio, salir, despejarte, no tomes muchas responsabilidades, no dependas de las personas, depende sólo de ti y confía en ti.
Te recuerdo que la depresión es una enfermedad muy fuerte, pero si hay solución y mucho más si recién estás empezando.
Si llegas acudir a un psiquiatra, que sea recomendado por alguien que tenga depresión y tenga buenas referencias, porque hay psiquiatras que abusan de los problemas de la gente.
En especial busco uno que sea psicoterapeuta, pero ya!!!!
Sí se puede, ánimo!!!
si es x el estudio hay gente q esta pero q vos, yo x ejemplo, cuando iba al colegio era abanderada,y ahora q voy a la facultad, me saque un 0 en un parcial, si no m saco un 8 (lo q es muy dificil xq la materia es muy complikda), recurso la materia y x esa sola pierdo el año, tmb m siento mal como t daras cuenta pero estoy poniendo lo mejor de mi para salir adelante, intentalo vos tmb, no perdes nada y podes ganar mucho.
suerte!
Me parece q' estas haciendo de unas malas notas, una tragedia. En 1er lugar, eso tiene 1 salida, en 2do lugar, pones afuera la resolución de tus conflictos, cuando tendrÃas q' estar intentando contar con tus propias fuerzas para salir a pedir ayuda.
La idea es; q' solo no se sale, pero mientras se te ocurren ideas podes concurrir a una iglesia, acercate a los q' sufren de hambre o tienen frio y veras "la otra cara de la necesidad" y te aseguro q' dando una mano a un necesitado te da mas ganas de vivir q' una falsa ilusión.
Inténtalo!!!!
podes probar com esto hace emditacion diario, toma hierbas medicinales tipo pasionaria, lee el libros tus zonas erroneas, hace ejercicio diario (aunque sea caminar), con esto mejoraras en 2 semanas seguro. un abrazo fuerte y no te rindas!!
Recurre a un vidente , tal vez te han hecho algun daño, de no ser asi busca ayuda psicologica.
Eres un colegial ! No te des por vencido ni aún vencido !DEDÃCATE A ESTUDIAR Q YA TERMINA EL AÃO !Sacá fuerza de abajo de la planta de los pies ! Si no lo logras aún, pide a Dios q te fortalezca ! El tiempo te proveerá de una compañera de noviazgo (Si concurres a lugares después de haber terminado el año escolar ) !
Eres un adolescente y te queda mucho por remar ! QUE TIENE Q DECIR ENTONCES UNA PERSONA DE MÃS EDAD Q ATRAVESÃ CRISIS ECONÃMICAS,DE DESEMPLÃO,DE SALUD ,LABORALES. AFECTIVAS (YA SEAN NOVIAZGUERAS, CONCUBINALES O MATRIMONIAES ETC. ?
Me parece que todo se debe a la chica que te hace caso o no... Mira, amigo, la verdad es que cada uno de nosotros es dueño de sus emociones, y entregarlas a otro es convertirse en marioneta entre sus manos. Si ya no puedes pagar al psicólogo, acércate al centro de salud mental en tu ciudad, allà las cuotas son bajas o no se te cobra nada, y por tu condición de estudiante, seguramente tu escuela también cuenta con el servicio. Habla con tu asesor, pero recuerda... no entregues tu estabilidad a una chica, o a quien sea, porque siempre vas a perder. Hay una frase que dice... "si la autocompasión no existiera, la depresión tampoco". No entregues tu poder, o perderás.
Hay Dios mio, porque nos dejas nacer con problemas, tu sabes que los cerebros de los suicidas, son diferentes , va en realidad todos son diferentes por eso hay locos, en boliches que bailan y locos que no.
Bueno lo que mejor te, puedo decir es que investigues y es raro es, creo que mejor seria que vallas a un siquiatra. Y te de pastillas antidepresivas, que es lo peor que hay para que no te vuelvas anarquista y no te vallas a dinamitar en algún lado,ejejejeje.
Bueno lo que puede ser que te pase, es que no te das cuentas también, que vo sos diferente a ellos cada uno tiene una cultura o subcultura que va consumindo, de lo que le proporciona elcapitalismo, esto hace que alla gente que sea más cuerda junta y otras que no. Es un voleo, a lo mejor tenes algo que te delata esa diferencia y los demas notan eso, ojo inclusive pude ser tu propio pensamiento, mejor ni pensar las cosas malas, cuando estas con otros lo que si jodele a toda cosa, para que te sienta un poco de aprecio pero con respeto y vos tambien tediviertas.
Tambien tengo depreció, pero veo injusto tener que tomarte una pastilla por que asi tu cuerpo fue echo.Y antes de suicidarme prefiero dejar mi vida por una causa justa, dinamitarme, en algun lugar que sirva para la Justicia jejeje. Una forma de decir, el problema es donde comprar dinamita, no se consigue. Y para matar a alguien y despues ir a la carcel, prefiero matarme en el momento nomas. Bueno que se yo son ideas, jodidas de uno, igual uno cuando conce la verdad, ya no sabes quien es el verdadero hijo de P. y a lo mejor esta en una isla junto con todos los empresarios quien sabe son varios, mucha cosa ya dije Suerte.
no te sientas mal, eso solo ba a atraer mas problemas a tu vida, si queres mejorar tu vida mira este video, se llama "el secreto", lo podes descargar con el ares, estoy asiendo una campaña para que todos lo vean, es esperanzador y te ba a ayudar mucho.Miralo en serio, te ba ayudar muchisimo.
no tomes la salida de los cobardes.
espero que te aya ayudado.