apesar de dormir 7 hrs, siempre siento la cara cansada y los ojos, y casi siempre me siento cansado y otros amigos que van a la Uni y trabajan y que duermen 5-6hrs se ven y estan frescos,no fumo marihuana ni naa, casi no me desvelo y me duerno alrededor de las 11 y me paro a las 6. Llevo una rutina normal voy a la uni en la mañana y en la tarde voy a la escuela de musica
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El cansansio puede tener muchos factores. Mi recomendacion es que vayas a un medico y te haga un chequeo de rutina a ver como anda tu hemoglobina, tambien pidele que te manden a hacer pruebas de glucosa. En fin, que te hagan un chequeo en general. Suerte!!!
Por que no todos reaccionamos igual, puede ser que a tus amigos les baste dormir 5 horas pero tu necesites dormir un poco mas..................saludos desde venezuela
quizas te esta faltando alguna vitamina que te permita tener mas vitalidad, come frutas, trata de alimentarte bien o adecuadamente!
Pues no se, visita a tu doc.
suerte!!!
Te dejo una estrella
Ñu @мigo â lαlo â