Me cuesta mucho aceptar este defecto, pero si soy una mujer agresiva con mis reacciones cuando me atacan o me critican, me cuesta controlar mis impulsos, creci en una familia donde mi padre era alcoholico y muy golpeador, vi fracturas de nariz y costillas de mi madre, mi hermano tenia que acostarse antes que él llegara para que no le golpeara, mi madre siempre estaba enojada y amargada y era obvio..ella es muy autoritaria y muy ofensiva sobretodo cuando era mas joven, ahora que le dio y superó un cancer ha cambiado bastante y es mas humana pero antes era terrible.
Mi vida ha sido asi...creo que ahora que vivo en pareja han salido a relucir todo lo malo que vi cuando chica, pienso que puede ser eso, pero me cuesta controlar mis ofensas y sobretodo los golpes manotones que le doy a mi marido cuando tenemos discuciones fuertes, él es una persona dificil también pero no quiero estar dandole golpes porque es hombre y cuando llegamos al extremo de nuestras peleas me siento muy mal lloro por horas porque no quiero actuar así porque hemos perdido todo el respeto aunque él nunca me ha levantado la mano es muy cruel conmigo. Ayudenme porfavor sé que debo cambiar porque no quiero perder a los seres que amo.
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Te entiendo mas de lo que te imaginas.Eres agresiva por lo que viviste, y de alguna manera deseas sacar todo eso. Te recomiendo una terapia primero tu y después en pareja. Suerte lo importante es que estas consciente y deseeas hacer algo, lucha por esos seres que amas, para que tengan una vida plena y feliz, por que si no, les vas a heredar(A tus hijos) lo mismo, violencia, amargura, dolor,etc. Rompe con esas cadenas.Animo estamos en la lucha.
Fabiola ya te contestaste solita y es bien importante y muy bueno que lo sepas, los seres humanos solemos repetir patrones, la educación es ejemplo y como tú creciste en ese timpo de ambiente obviamente es lo que aprendiste.
Como ya sabes qué es, lo tienes bien detectado no será difícil que te decidas y vayas a terapia, prueba con un psiquiatra para que te ayude a controlar tus impulsos y cambia tu mentalidad, o sea, no creas que todo está en tu contra o que las cosas son para molestarte, seguramente tu esposo hace cosa que no te parecen y te las tomas muy a pecho recuerda algo "NADA ES PERSONAL", lee el libro de los 4 acuerdos y te ayudará también.
Lo importante es que deseas cambiar y con esa actitud, lo lograrás.
creo que lo mas importante es que reconozcas tu problema, ahora lo importante es como solucionarlo, espero que puedan tomar alguna terapia de pareja juntos, eso puede ser la salvacion de su union saludos y suerte
Te criaste en un mundo poco saludable. Pero desde ahora tienes que practicar NO VOY A REACCIONAR POR MAS QUE TENGO RAZÓN.
MUCHAS VECES TENIENDO LA RAZÓN HAY QUE CEDER PARA PODER AVANZAR MAS LEJOS.-
yep , repeticion de patrones. En mi opinion tu madre era autoritaria con ustedes porque posiblemente no tenia control en nada pero nada de su vida, Tal vez se sentia mal ..supongo que era ama de casa y que si estudio algo no ejercio y eso genera muchas frustraciones. O si ejercio peor porque encima de trabajar afuera trabajaba en su casa limpiando y cocinando solo para recibir mas ordenes y malos tratos y no salia de esa situacion , no tenia control en nada de su vida y por eso tenia que cubrir la necesidad/frustracion yendo contra los mas debiles (hijos , mascotas) que sabe que no le pueden levantar la mano como lo haria el esposo golpeador.
Siento que tu mecanismo viene del mismo patron y tambien son conductas de proteccion , quieres tener el control , prefieres lastimar a que te lastimen pero el "yo bueno" de tu interior te dice que esta mal lastimar a otros como tu padre los lastimo.
Te comprendo porque yo he vivido cosas similares pero no golpeaban a mi madre sino mis padres me golpeaban de formas brutales obvio que rompi mis vinculos en cuanto pude.
Lo que es bueno es que has recapacitado y reconocido que algo no marcha, Lo que tienes que hacer es buscar grupos de apoyo .
Si estas en Mexico visita el INSTITUTO NACIONAL DE LAS MUJERES http://www.inmujeres.gob.mx/ precisamente trabajan lo que es la salud emocional. Tienen muchas ..."sucursales" en todo mexico. Yo fui ahi y las terapias son gratuitas. Hay talleres para violencia intrafamiliar, superar divorcios, valoracion personal , cuestiones legales sobre pensiones etc, bolsa de trabajo y la verdad me encantaron los grupos que son solo mujeres (a veces llevan al novio) y las que imparten son sicologas calificadas. No te presionan para narrar tus experiencias , nada es presion ... los que quieren pueden sacar lo que llevan dentro y llorar etc. Tambien hay consulta psicologica y de ahi te pueden canalizar .
Tambien para las "CONSTELACIONES FAMILIARES" a esos no fui pero dicen que es lo ideal en nuestros casos pues ves lo de patrones repetitivos de lo que vivio la abuela y lo sigue viviendo la nieta etc.
Finalmente tambien esta "neuroticos anonimos" que se oye feo pero no lo es tanto , claro que ahi vas si el psicologo lo recomienda. En si no es nada del otro mundo , es hablar frente a una persona y contarle
lo que has hecho (como tu pregunta aqui) y luego esa persona te dice los puntos positivos y despues tu la escuchas a ella y le dices sus puntos positivos. Asi sacan lo malo que traen dentro y se quedan con solo lo positivo , A veces hay mas personas en la sala , escuchando todo y tal vez se reflejan en la situacion . Yo no lo hice pero una amiga si estuvo yendo y yo fui a escuchar solo una vez. Esto lo tiene que evaluar un psicologo si seria una buena terapia (grupo de ayuda) o si el escuchar historias deprimentes te deprimiria mas.
Y bueno toma fuerza, espero que estes en Mexico y que si puedas ir a esos grupos del Instituto de las mujeres. (si no que esta informacion le sirva a alguien mas)
PD - por mientras , antes de que entres en otro arranque de violencia , piensa cuales son las causas reales de que lo quieras "dominar" o quieras dominar la situacion.... cuenta hasta 10 y piensa en una solucion racional. La violencia solo genera violencia y empeora las cosas. Si tu esposo te lastima con palabras o llega al grado fisico, de verdad tendras que valorar esa relacion pero no sin antes haber tratado de salvarla JUNTOS.
un abrazo
Tienes q ver a un psicólogo no pq estes loca, para nada, el te ayudará a canalizar esa agresividad.
Si dejas escapar la posibilidad de volver con la mujer que amas te vas a arrepentir toda tu vida. Este libro te da la solución http://comorecuperaratumujer.netint.info/?vOs6 Las cosas no son siempre lo que parece, pensé que todo iba bien con mi novia hasta que me dejo, no podía aceptar esto así que busque soluciones y encontré, por fin, este libro. Este libro fue el único que me ayuda a recuperarla y por esto ahora la recomiendo a todos mis amigos.
Pues toda agresión es puesta en juego por la frustración (en términos generales no lograr nos irrita)
Aumenta tus actividades aeróbicas (también él), digamos camina al menos una hora diaria sin interrupciones
Practica el yoga
Tomen un consejero
hagan un cambio radical (ya que no mencionas nn o bb) por ejemplo cambien de ciudad de residencia
esatas traumada consiguete un psicologo o un referee
Se que esto te va a doler y si estuvieras delante me pegarias pero...El NO se merece k le peges!el NO tiene la culpa!si vustro matrimonio no va bien...kizas sea mejor k os divorcieis o ke tu vayas a un sicologo k nadie de aki te va a ayudar tanto como el lokero....
En fin...espero k se te solucione^^y tranquilizate ***=)