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Categoria errada!

Importância:

a educação física, assim como fazer algum exercício físico, é muito importante para a saúde, atuando na manutenção de um corpo sadio e "em forma", e atuando também na prevenção de doenças, como a diabetes, doenças cardiorespiratórias...

nos dias de hoje muita gente tem consciência de que exercício físico é importante, porém muitas outras pessoas, ou até mesmo essas que tem consciência não fazer se quer algum exercício... por falta de tempo, por preguiça, ou por qualquer outro motivo.

a educação física, nas escolas é como um insentivo para aque os jovens venham a ter algum gosto pelo esporte, não só para assistir, na televisão ou nos estádios, mas também a praticá-los e participar de campeonatos, entre outros.

é uma disciplina importante pois:

* aprendemos a competir

** fazemos exercício físico

*** nos incentiva a gostar da prática de esporte

**** cuida da nossa saúde

***** nos diverte, é uma recreação também...

quando agente sai da escola, e vai pra uma faculdade, ou vai trabalhar, e deixa de ter educação física, aí é que agente sente a falta daquele momento...

PRATIQUE ESPORTE!!!

Quais são:

Cara, tudo que fazemos são atvidades físicas desde movimentar o dedo até saltar, mas as mais indicadas são:

-Artes marciais;

-Esportes coletivos;

-Musculação visando um trabalho de resistência muscular;

-Natação;

-Dança;

-Corrida;

-Aulas de alongamento.

Espero ter ajudado! E tenha mais cuidado na hora de escolher as categorias, pois muitos trolls aparecem para te zoar quando acontecem essas coisas!

1- Pra nao fica gordo

2- ?

Ps: Categoria errada

é importante porque ajuda a aprender a trabalhar em equipe, e tambem

dá saúde para a pessoa que pratica os esportes regularmente.

atividades-> aí voce diz os esportes que voce conhece

CATEGORIA ERRADA

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