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La mia pillola per casi come il tuo, nella terza settimana, da due possibilità:

-prendere la pillola dimenticata, finire il blister e iniziare subito il blister nuovo, senza la settimana di sospensione;

oppure

-interrompere il blister, fare la settimana di sospensione e iniziare il nuovo blister.

Io ti consiglierei di chiamare il ginecologo e sottoporgli la questione, non è detto che tutte le pillole permettano di fare questo. Sicuramente potrà dirti cosa fare per non correre rischi.

nel tuo caso devi attaccare i blister in quanto hai preso la pillola successiva alla dimenticata. Il bugiardino non dice di proteggersi per i successivi 7gg ma io lo farei..comunque sia non fare la pausa e attacca i blister

Nella terza settimana si è a rischio perchè c'è la pausa vicina, però ad esempio a me che l'ho presa 4 mesi quando l'ho dimenticata all'inizio non è successo niente (l'importante è che almeno hai continuato a prenderla!), quindi penso puoi stare tranquilla...

se vuoi sospenderla (da quello che ho capito) meglio non avere rapporti per una settimana, in modo che non hai rapporti scoperti, perchè poi non prendendola più, i rapporti della settimana precedente possono essere a rischio (anche se dovresti essere proprio sfigata per succedere qualcosa...) io l'ho sospesa (perchè avevo effetti collaterali) e avevo avuto rapporti 1 e 2 giorni prima (in cui ho preso la pillola però) e non è successo niente...diciamo che mi è andata bene!

nel tuo caso, che sono 3 anni che prendi la pillola, anche se hai perso un giorno teoricamente sei coperta... cmq nel dubbio per 7 gg usa il preservativo