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Una grossa mela puo' arrivare anke ad avere 120 kcal ,mentre una medio piccola nn supera le 60 kcal

ciao!! una mela dolce cruda da 100 grammi ha 58 calorie mentre cotta ne ha 72 se zuccherata e 50 se non zuccherata ^^ baci.

in media una mela ha 54 kcal, nel dettaglio poi, dipende dal tipo di mela.

ciao!

50-60 direi, dipende dalla misura

non si può dire una qualunque in media cmq io ne calcolo sempre 80 se è grande 60 se è più piccola ma cmq 50 ogni 100 g

ha circa 80 calorie. E' meglio non mangiare troppa frutta x' e' ricca di zuccheri,comunque se la si mangia in quantita' moderata fa bene ed e' sana. Le mele in particolare dicono che facciano benissimo,ideale sarebbe 2 al giorno! ciao! ps:prediligi in ogno caso pere,mele e agrumi ed evita le banane

non lo so ma la meno calorica ( e per me anche la + buona ) è la granny smith... quella verde acida...gnam !!

quando mangio la mela non penso a quante Kcal