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É bem verdade isso. Bem, normalmente, depois das festas de Natal e de Ano Novo engordo de 2 a 3 kilos. mais esse ano vou tomar mais cuidado e vou fazer uma corridinha de manha bem cedo para no máximo engordar apenas 1 kilo.

Mais Malu vc tinha que lembrar disso?

é agente come muito ne parece que nunca viu comida , deixa tudo para o fim do ano

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(¸.-´ (¸.-` ♥♥Beijos...!!!♥♥♥

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Olá!

Não consigo relacionar o fim de ano com engordar.

Afinal... comemorar o nascimento de Cristo com

comer excessivamente, sei lá... coisa mais estranha.

Gostaria que alguém me explicasse isso... mas enfim...

sou magro, barriguinha tanquinho...e não tenho

tendência a engordar.. gracias a Dios!

Hugs! Ah! Missing you too!

fbs♪♪♪

Uns 3 kilos no minimo.

O regime começa somente em fevereiro, pois em janeiro estarei de férias....rsrsrrsrsrsssr.

Um forte abraço

Parei com as praticas físicas, pelo menos há 30 dias antes das festas de fim de ano.

Só isso, faz ganhar peso.Agora a comilança aliada a bebida, fatalmente faz os quilos aparecererem.

Malu... tenho facilidade em ganhar peso... amo comer...

atualmente estou com 88Kg, que julgo mal distribuidos em meus 1,85m de altura...

Essas festas vou esrapolar, pq comeco a malhar logo no inicio do ano... vou ficar em forma...

bjs e sucesso em 2008

Não tenho tendencia a engordar, mas sei que se parar de me exercitar ganharei peso, então fico muito atenta a isso. Como mas me mexo.

bj. Chiari

O céu é o limite nao é??

Mas já vou administrando..

Um prato de rabanadas no natal e o resto da semana com frutinhas e muito cha verde...

Uma orgia gastronômica no reveillon e uma semana de caminhada logo no inicio do ano, e muito cha verde..

Melhor ir queimando aos poucos do que tentar uma solução depois de ganhar 5 quilos, ou mais..rss

Feliz Ano Novo..

Beijinhos

Bom! Para que você tenha um controle se está ou não acima do peso, faça um pequeno teste...Existem sites que te dão essa dica...

Eu até fiz uma pergunta sobre isso. Depois responde ela lá também..rsrsrsrs!

http://www.acessa.com/viver/arquivo/nutricao/2007/...

Realmente é um caos.Apesar de ser bom demais se reunir para comer,depois é só prejuízo.

É gordura pra cá,é gordura pra lá.Eu caminho diariamente e no final da caminhada me peso.Fazendo isso vou controlando um pouco o peso. Mas eu tento comer sem repetir e mesmo assim engordo por volta de 1,5 kg.Com uma caminhada de 5 quilômetros consigo perder só os 500g.Não é fácil não.

Moderação é o conselho (claro que pra quem consegue).