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daño muscular, agotamiento o ataque cardiaco

La obsesión se convierte en Vigorexia.

Si se entrena en exceso puede bajar la masa muscular en lugar de crecer. También puede causar la rotura de tendones, músculos y hasta huesos.

Salu2

¿Todo junto o en mucho tiempo?

Si es un esfuerzo grande sin preparación previa, el problema fundamental es la acidosis láctica. Es decir que tu cuerpo no tiene tiempo de ingresar el suficiente oxígeno y metabolizarlo produciéndose una degradación incompleta de la glucosa, terminando en ácido láctico.

Síntomas: Náuseas, Debilidad

Desgaste muscular, tendonitis.

cansancio, fatiga, tendinitis

si no tienes un buen calentamiento puedes sufrir un problema pero si calientas bien antes de comenzar.... no kreo

Mas masa muscular